хватит сегодня жрать?!

Прошло полдня, а я уже по кол-ву калорий, подозреваю, выполнила свой дневной максимум. Это потому, что пообедала в ресторане :bigsmile: Прилагаю подобное описание сегодняшнего кулинарного разврата.
Завтрак - мюсли с медом и засахаренными в меду фруктами+молоко 0,5%, раств.кофе.
Перекус - 4 (!!!) овсяных печенья с изюмом, чай черн.
Еще перекус - 150 грамм черники
Обед - салат из зелени с крутонами, беконом (кажется, жареным) и яичницей; мидии, запеченные с сыром 6 шт; булочка из белого хлеба с кунжутом (!!!), черн.кофе.
Я на работе. И с собой до конца рабочего дня у меня еще:
- 2 абрикоса, 1,5 булочки из темного хлеба (одна свежеиспеченная, из ресторанчика того же), грамм 120 жар. баклажан.
Физнагрузки сегодня будет, ясный перец, ноль, только прогулка км 5-6. Завтра - взвес.
Мне обидно. Я так неплохо продержалась всю неделю и в последний день, видимо, потеряю весь свой отвесик :((
Как думаете, может, ничего больше не есть сегодня?

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ksyushatik.

кушай тока фрукты и овощи!!!
я вот тоже держалась-держалась...а в пятницу и субботу отрвалась,эх,нельзя так делать...

Усё, поезд тю-тю... Булочка уже умята J)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • howtostandup