Фитнес или занятия дома?

Я считаю, что можно и дома хорошо потренироваться. И у спорт-клуба, и у домашних занятий есть свои недостатки.
Спорт-клуб: а) цены не всегда приемлемы, а значит не всегда можно позволить себе часто заниматься, б) во время групповых занятий тренер не всегда может уделить внимание всем в) иногда просто не хватает времени на регулярное посещение клуба((((
Дома: а) не факт, что делая упражнения под кассету, мы делаем их правильно... б) дома установка "НАДО" действует слабее, ибо в спорт-клубе все стараются быть первыми))) в) иногда и дома позаниматься не хватает времени....

Но в то же время, регулярное хождение в спорт-клуб делает нас дисциплинированнее, появляется азарт... Хотя дома можно заниматься хоть каждый день( при присутствии желания или отсутствия денег на клуб))))

Выбирайте, что вам удобнее... Я около 2х лет ходила в клуб и тренажерку, мне очень нравилось и результат был... А потом всё подорожало, мне пришлось искать компроммис. И я стала дома заниматься. И результат, поверьте, не хуже!!
Так что удачи вам!!!

возможность, лучше с собственным тренером :)
Если нет - ищешь любой удобный вариант!

полагаю, что это не принципиально. Если заниматься в системе, не отлынивая, то можно добиться замечательных результатов и дома.
Хотя, с другой стороны, если ты, допустим, купила абонемент в спорт. зал, то жаление потраченных денег может хорошо стимулировать - пропускать тренировки и бездельничать на них уже не захочется. Некоторым этот фактор помогает мобилизоваться. :) (К сожалению, на меня это не действует :bigsmile: ).

А для меня фитнес-клуб - это супер! ЭТо спорт, общение, новые подруги и куча всего-всего интересного! Только вот после рождения ребенка и перехода работать на режимное предприятие времени на его посщение катастрофически не хватает - спасают диски. Вначале девченки из клуба не понимали, как так можно собрать силу воли и каждый день заниматься дома, теперь видят результат!!! А плюсы домашних занятий - после тренировки персональная ванна с ароматной пеной и полный релакс!!! :bigsmile: :bigsmile:

я все-таки за то,чтобы тренироваться дома...НО хочу где-нить с сентября-октября начать ходить на восточные танцы ;)
вообще и дома можно отлично заниматься бесплатно,я вот бегаю на стадионе,а потом делаю комплекс упражнений дома)даже зимой на стадионе бегала,и ничего) мне вот реально жалко платить деньги за тренажерку например.
вот уже давно себе присматривала группу с танцами,не могла подобрать((( потому что у меня график такой, по некоторым дням свободна утром-по некоторым вечером(я учусь на дневном и работаю репетитором),так что вот это еще неудобно.

что занятия в зале лично для меня приносят больше пользы. Может это от того, что туда приходишь, время проводишь действительно в занятиях, выкладываешься по полной. отрабатываешь и время и деньги. Мне дома всегда сложней себя заставить. Я хожу на аэробику 3 раза в неделю, очень близко от дома ( до этого 4 года посещала тренажерный зал), сейчас просто далеко туда стало добираться. Никогда в таком темпе и в таком количестве я дома не сделаю столько упражнений на пресс, мне просто повезло, у нас небольшая группа, тренер успевает всем уделять внимание, в общем, я по натуре лентяйка, для занятий дома вечером после работы моей силы воли не хватит. Но в августе у нас будет перерыв, планирую ездить в тренажерный зал после работы, хотя бы 2 раза в неделю.