День седьмой

Первая неделя закончилась если не совсем провально, то явно не с блеском.
На обед (это по времени, а вообще для меня был завтрак) так нахомячилась, что мама не горюй: гречка с молоком и два бутерброда - лаваш, сыр альметте и форель с/с. Потом прошла 5,5 км. Шла и думала об еде, мысленно выбирала, что я хочу больше - щербет, ванильный творожок или алкогольный коктейльчик. Счастливо миновала все магазины и палатки, дошла до дома без покупок и - в награду, видимо, за проявленную стойкость - нарубилась мороженым с коньяком (нехилая такая порция грамм в 150 точно) и черешней (полкило!).
:(
Отдых у меня прочно ассоциируется с едой. Когда организм и мозг отдыхает, инстинкт подсказывает: съешь что-нибудь вкусненькое и жирненькое.
Получается, надо быть в постоянном тонусе, чтобы не объедаться? Но как это сделать? Постоянно спешить куда-то, занимать себя всевозможными делами, чтобы перестать даже думать об еде, особенно об еде как удовольствии? Я подумала об этом и мне стало страшно. Так всю жизнь??!