12 ноября

Главные вкладки

чт., 12.11.2015 - 21:01 — русалыч

Приветики))

Всё хорошо, потихоньку уменьшаюсь smiley

Вчера вечером была на тренировке. Примерно час силовая, полчаса на велике, уровни 1-4, проехала примерно 6 км, потрачено примерно 400 ккал., растяжка. Если честно, перестаралась - очень болит низ живота, больно садиться на жопкуblush

Сегодня утром ходила по делам, получилась активная часовая прогулка smiley

На днях смотрела передачу с бывшим главным санитарным врачом Г.Онищенко. Так вот он рекомендовал мужикам, когда им плохо на душе, заниматься спортом, а женщинам - гулять и слушать музыку. Мне кажется, прав smiley

kiss Надеюсь, у вас все хорошо.

Нравится: 
0

Комментарии

Activ — пт., 13.11.2015 - 01:48

Не верь Онищенко, женщинам тоже надо спортом заниматься.

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пт., 13.11.2015 - 08:06

Спорт он всем полезен! Ишь дискриминатор какой! Себе что получше, поэффективнее, а нам так страдать?))))Хотя погулять тоже приятно, но после спорта уже))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

русалыч — пт., 13.11.2015 - 17:04

laugh

русалыч — пт., 13.11.2015 - 17:06

Согласна! smiley

Но для повышения настроения и когда на душе кошки скребут, мне, например, всегда помогала именно прогулка, а если еще музычку хорошую при этом слушаешь (чего давно не было) так вообще класс! yes

А спорт как минимум повышает чувство самоуважения)

Светланка Светик — пт., 13.11.2015 - 13:33

Береги себя

русалыч — пт., 13.11.2015 - 17:07

Изо всех сил стараюсь smiley

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Robertbiz
  • zulenka