три месяца отсутствия

Девчата, привет

Я жива))

Я не была здесь порядка трех месяцев, ужас...полжизни прошло. Решила вернуться.

Я ни на минуту за это время не оставляла мысли о весе, еде и спорте, они "фонят" в моем подсознании и, видимо, это уже привычка, так что мне не грозит (я надеюсь) возврат к 80 кг.

Но! Раскладываю вам свою биографию за пропущенное время как на духу.

1) отдых в деревне (три недели в конце июля). Двигалась много, нервничала много, занималась с детьми-готовила-убиралась-стирала-гладила в режиме нон-стоп. Ела тоже многовато. Но фактически вес не набрала.

2) август. Работа-дом-дети. Добавила где-то килограммчик. Сказывалось отсутствие спорта.

3) вторая половина сентября, отдых, море, Черногория. Маленько распоясалась. Двигались много, ходьба, плавание, горы, но и жрали много. Я пристрастилась к маковому рулету из ближайшей пекарни и гранатовому вину. Местная еда мне, кстати, не понравилась - жирновата, мало овощей, или они не умеют их готовить. Привезла домой парочку кг.

Начала ходить на фитнес с конца октября, Нечасто, максимум два раза в неделю. Ем в принципе правильно, это в целом, но частенько проскакивают пищевые хулиганства в виде шоколадки, целиком и чаще всего молочной, сырников и чипсов.

Пришла к выводу, что меня в целом устраивает мой внешний вид и вес, то есть нет у меня реальных стимулов к похудению.

И поэтому решила так: ставлю себе задачу-минимум - 67 кг. Как только достигну этого веса, устраиваю себе праздник - иду на выставку Серова в Третьяковку в приятной компании + возможно, еще посещение книжного и приобретение там нужных-приятных, каких понравится и захочется, книг. Вот так  Двойная награда ждет меня.

Мне бы хотелось отчитываться пару раз в неделю - по средам и субботам, но в реальности так, скорее всего, не получится, потому буду появляться время от времени

Сегодня на работе, надеюсь, удастся почитать ваши дневнички и порадоваться вашим результатам