четверг, 9 апреля

Приветики)

Сегодня тянет меня на сладкое, тортики и пироженки преследуют меня повсеместно, но, надеюсь, я в этой борьбе победю), потому как рабочий день заканчивается через полчаса, с глаз долой - из сердца вон)

Итак, сегодняшняя питалка:

- вода, пол-яблока

6.15 - 2 ржаных хлебца+твор.сыр+листья салата, кофе

9.30 - даниссимо 5,5% 130г, 4 финика, кешью прим.15г, кофе

- вода

13ч. - фруктовые батончики Леовит 70г, кофе

15.45 - рис прим.80г, тушеная капуста прим.120г, паровая фрикаделька прим.60г. Лишнее - съела в баре молочный крем прим.120г, кофе

19ч. - тилапия жар. прим.100г, отварн.брокколи прим.100г

- вода.

Воды за день будет литра 1,5, может чуть больше, опять маловато( А вот углеводов, мне кажется, многовато. Но все равно я хвалю себя, что не соблазнилась на сладости.

Дети по-прежнему дома, у мелкого темпа, у старшего, похоже, и правда разболелось горло - завтра проверю. Не дадут завтра поспать( Ну днем с ними лягу.

Успеваю читать вас урывками, мало успеваю комментить.