вторник, 24 марта

- вода, мандарин

8.30 - 2 галеты из овса с медом 60г, грушевый мусс 2,5% 125г, кофе

Прогулка+заходы в магазины 1ч 45 мин.

12.30 - рис прим.100г, 2 паровые мясные котлеты с отрубями прим.80г, салат овощн+оливк.масло

- вода

13ч. - клубника прим.10г+1 ч.л.сахара

- вода, вода

16ч. - творог 5%+активиа творожн.4,5%+3 сушен.инжира+2 ч.л."розового" варенья = 150г, чай черн.+лимон

Поход с мелким в пол-ку 1ч 15 мин. Продлили нам больничный по пятницу, назначили антибиотики(( риносинусит подтвердился по снимку.

- вода

Дальше следует мега-ужин, растянутый во времени((

19ч. - печень говяжья тушеная прим.80г, брюсс.кап-та паровая прим.80г

19.30 - гречка 3 ст.л.+печень прим.40г

- вода

20.30 - творожно-йогуртовый мусс с черникой 125г 6%

21ч. - форель с/с прим.10г

- вода

Кофейный скраб+АЦ-масло на проблемные зоны. С сегоднянего дня делаю два раза в день массаж своего второго подбородка детским кремом. Заказала по и-нету 2 упаковки какого-то корейского крема, обещающего волшебное исчезновение этой отвисшей кожи. Ну посмотрим...

Дети вынесли весь мозг Старшего отправлю в сад в четверг, не могу больше. Самой надо искать хорошего педиатра, делать процедуры по лицу, маникюр-педикюр, стрижку-покраску, делать загранпаспорт (почему-то все откладываю это дело)...