вторник - старый Новый год!))

Девчата, привет)

Сегодня отвесик 100 г)) Мелкий весь день с темпой 37 с копеками(( Все кашляют как туберкулезники. Но я уже подумываю о тренях и последней процедуре гиалуронки. Надо! И о встрече с Машей в выхи) Москвички и девчата, кто будет в Москве, Ксюша (Coffee), присоединяйтесь!))

Пишу своё сегодняшнее меню.

- иван-чай+лимон, киви

10ч. - омлет из 2 домашних яиц (няня привезла, у неё куры), обалденно вкусно!, 2 гречн.хлебца+твор.сыр+листья салата+кусочки болг.перца, кофе. Я объелась!!!

Прогулка по магазинам примерно 1ч.

13ч. - рис прим.100г, кур.грудка тушеная с сиртаки и специями прим.80г (рекомендую), кваш.кап-та прим.80г, кукуруза прим.2 ст.л. Обед тоже был супер-сытный

-иван-чай+лимон

16.45 - грушевый мусс 2,5% 120г, 2 овощных котлетки (цв.кап-та, брокколи, морковь) прим.80г+1 ч.л.сметаны 15%, капуччино для похуд.

20ч. - праздничный ужин)) Старый новый год!))))) 2 куриных бедра, запеченных в пакете со сопециями прим.90г если без костей,салат овощн.+подс.ароматное масло прим.80г, артишоки 3 шт, оливки зел.5 шт, 2 бокала сухого шампанского (!!)

Завтра - отчётный взвес и изменение линеечки! Посмотрим, что даст нам шампусик. Может, такой привес, что линейку и менять не придётся((