опять почти белки))

Отвела детей в сад, и надо было после этого лечь и уснуть тихо-мирно, очень хотелось, но нет - зацепилась за разборку детских книжек, потом одежду детскую перебрала. Теперь понятно, что нужно прикупить. Прикинула план занятий с детками, давно надо было его систематизировать)) Немного успокоилась. Меня вообще в последнее время многое беспокоит...Даже не так - на душе какое-то постоянное беспокойство. Хватаюсь за одно, за другое...Но сегодня это было на пользу)) Старший ребенок у меня - как зеркало. В последнее время ведет себя агрессивно, кричит, орёт...Я долго не знала, что делать. Понятно, что надо решать свои проблемы, но помимо этого нужно немного откорректировать свое поведение по отношению к нему. Больше любви, чуткости, внимания и заниматься! Он очень любознательный, и эту любознательность нужно удовлетворять ежедневно!
Почитала Брина. Сегодня понравилось! Прониклась))
И Гиппенрейтер почитала "Общаться с ребенком. Как?" Эта книга должна стать моей настольной на ближайшее время! Освежить надо в памяти.
Итак, еда. Чай ромашк.+цитросепт, мандарин. 10.45 - крабовое мясо+зел.салат+яйца+оливки+кефир 3,2% 110г, творожок даниссимо 4,2% 100г, кофе. Чай ромашк, 1/4 грейпа. 14ч. - курогрудь отварн. 70г, салат овощн.+оливк.масло 100г. 14.15 - сыр 35г, кофе, 2 сливы. 16.15 - творог 9%+кефир 3,2%+1 ч.л.мёда=130г, фундук 10г, кофе. Поход в сад за детьми+прогулка = 2ч. Чай ромашк.+цитросепт. 19.15 - отварн.курогрудь 70г, овощн.салат+оливк.масло 80г, чай ромашк. Сейчас пью кефир с клетчаткой. Это уже традиция) Полностью белковый день не получился (фрукты все-таки присутствовали), но своим питанием я довольна) Завтра взвес.
Горло по-прежнему болит, и меня это достало! Хочу активности, спорта, а могу только вяло передвигаться, с трудом шевелить одной мозгой и постоянно хотеть спать!(((((((
Девчата, всем успехов!))