3 дня - плюс 200г

С утра вес - 72 кг. Плюс 200г за три дня. Ну тут нечего сказать. Ругать себя я не буду, поднадоело, хвалить, понятно, не за что.
Сегодняшний день прошел на "троечку". С утра - яблочно-морк.фреш, яичница с 2-мя паровыми мясными котлетами с отрубями+зелень+полпомидора, кофе. Поход на занятия с детьми в ДК, это 30-40 мин. быстрым шагом с коляской, там никакой нагрузки нет - с младшим присутствую на занятиях, старший занимается сам. Потом ела много, но более или менее правильно. Чай ромашк.+цитросепт, салат морковь+яблоко+изюм 130г, 2 финн криспа+печен.паштет, кофе Леовит, йогурт 2,9% 150г, баклажаны, запеченные с овощами и пармезаном 150г, батончик рационика - надеялась, что удастся остановить аппетит. Нет, не удалось. Съела-таки сырник (пожарила детям) и 2 вчерашних оладушки. Пошел в ход черн.шок.50 г, чай с лимоном. Салат из морепрод-тов с овощами, перепел.яйцами и оливками с деликатесн.соусом 150г, оставшиеся 50 г.черн.шок (!), чай с лимоном. Потом я взяла руки в ноги и вытащила себя на быструю прогулку. Гуляла чуть больiше часа+15 мин в магазе (овощи, зелень, мясо, творог). Она меня хоть как-то оправдала за сегодняшний день. Потом пила простоквашу.
Позитив (весь случился во второй половине дня). 1) занятия с детьми по книжкам с наклейками 2) прогулка - свобода, движение! Плюс приятная усталость в мышцах (приемущественно ног) после вчерашней тренировки))
Ставлю себе мини-цель и иду к ней. 70 кг. И награда - новая одежда Платья, юбочки)) И никаких к черту джинс! Хотя...в чем я буду гулять с детьми тогда?
Оч.недовольна тем, что не удается справиться с жориком