денек на 5-ку

Как обещала, приступаю к первому отчету) Денек хороший, активный, без отклонений)
Утром прогулка со старшим в сад+магазин (продукты) прим.40 мин. Затем еда - вода, 2 сливы, 10.30 - 2 бутера из ржаного хлеба+твор.сыр+листы салата+рулет из мяса птицы, кофе. Вода. 13.30 - тилапия тушеная 150 г, овощной салат с оливк.маслом прим.100 г, чай зеленый, тыквенное паровое суфле 90г. 14.50-15.55 - занималась с С.Кроуфорд Как достичь совершенства. Люблю эти занятия! Хороши они все-таки особенно после перерыва) Вода. Поход за старшим в сад, затем с младшим в ДК на занятия прим.3 часа. Во время занятий брала с собой и выпила 0,5л.йогурта 2%. 20ч - салат из краб.палок+кукуруза+оливки+яйца+зел.салат+активиа творожная в кач-ве заправки прим.200г все вместе. Вода. Кофейный скраб после душа. 23.30 - кефир 3,2% прим.250 мл+2 ч.л.клетчатки.
За день устала, но настроение активное и боевое, о плохом думать и замечать его не хочется