6-7 марта; плюс 100, минус 1,1 кг))

Девчата, привет))
В четверг утром обнаружился привесик в 100 грамм, вес - 72,1 кг. Денек прошел на 4-ку, ну даже наверно 4 с плюсом)) Из нарушений - довольно большая обеденная порция - 250 г, но ужин был в 16.30 (спать я легла в 1.30). Было много активности и с детьми, и по дому, вечером ходила в салон на маникюр+масочку парафиновую сделала для рук + прошлась бодрым шагом 1 час потом, вечером пила имбирный напиток и кефирчик.
И...опс! Сегодняшний вес - 70,9 кг))  Отвесик 1,2 кг.
Бодренько продолжаем дальше
Сегодня я опять буду пай-девочкой, п.ч. на 8 марта я наметила себе пищевые нарушения на обед и ужин, максимум 1300 ккал, а утром буду кушать что-то типа овощного салата с клетчаткой или сыром или морепродуктами, вечером - любимый кефирчик И спорт!))
Из новостей. 1) Стала кушать клетчатку - 1-2 ст.л.в день. 2) Котлеты рыбные делала с ржаными отрубями и запекала в духовке. Очень вкусно 3) подключила занятия с С.Кроуфорд "Секрет идеальной фигуры". Я занималась по этой программе еще в 2009 году, мне нравилось) Вспомнила добеременную молодость Тренировки не такие активные, как у Джилл, но тоже приятные и эффективные, если делать их регулярно. И сейчас пойду переходить на 3-й уровень Джилл по ее 30-дневке.
Я не расстроюсь, если даже увижу завтра привесик
Всем успехов и отвесов накануне нашего праздника! Прекрасного настроения и отличных подарков! Заранее поздравляю вас 
О, у меня ж завтра отчет, так что я еще раз всех приду поздравлю)))