22-23 декабря; мои планы

Девчата, привет))
До НГ осталась практически неделя, и я решила провести ее так, чтобы ни Лошади не было стыдно за меня, ни мне перед ней, а именно:
1. полный игнор промышленным сладостям
2. правильное питание. Завтрак - белки, жиры, углеводы в разумных размерах и сочетаниях. Обед - овощи, мясо/рыба, крупы (сложные углеводы) по "модели тарелки"/или овощи+мясо/рыба или крупы(сложные углеводы) +овощи. Полдник - творог и его производные, фрукт. Ужин - кефир/др.кисломолочка или мясо/рыба+овощи. Ужин не позднее 19 ч.
3 вода/любая жидкость не менее 2 л в день
4.физнагрузка без фанатизма. Преимущественно Джил 30days shred 2-й уровень. Не менее 4 раз в неделю.
5. продолжить вести пищевой дневник
Несколько дней я позволяю себе сладости, и уже даже муж отметил, что у меня снова появился второй подбородок и отвисли щекиЯ уж не говорю о том, что мне самой видно, как вырос живот, и тут же теряется недавно обретенная форма ляжек. Я точно знаю, что никакие шоколадные конфеты, никакие - даже самые вкусные булочки - не стоят того, чтобы из-за них так портилась моя внешность.
Я буду кушать сладости, если захочу. Но не сейчас, а чуть попозже.
Моя цель остается прежней. Это 70 кг. И она достижима. Мне все равно, когда я дойду до нее. Главное - дойти.
Надо помнить, что у меня осталось не так много времени. Мне нужно будет определяться с работой уже в самом начале след.года. Если я решу искать что-то новое, то нужно будет это делать практически сразу, потому что на свою старую я должна вернуться/или НЕ вернуться уже в январе 2015г. На работу должна выйти ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ МЕНЯ- постройневшая, более уверенная в себе, счастливая и оптимистичная
Мое постройнение становится работой над собой, становится интересным и непростым путешествием прежде всего в свой внутренний мир. Мне нужно разобраться - и я постепенно делаю это - в своих взаимоотношениях с едой и многое поменять. Мне нужно научиться взаимодействовать со своими страхами и ленью.
Я буду регулярно отчитываться о своей жизни, о своем питании и нагрузках. Думаю, многим это будет неинтересно. Моя жизнь сейчас - это дети и быт. Понимаю тех, кто считает такую жизнь скучной, неинтересной и глупой. Я сама была такой не так давно. И я успешно похудела, занимаясь только собой, позволяя себе разыне радости (у меня не было никакой отвественности перед кем бы то ни было, муж - не в счет). Теперь я волей-неволей принадлежу детям, я не могу их не накормить, не уложить спать, не удовлетворить их потребности в игре, знаниях, прогулках и тд, и на все эти потребности уходит 80% моего времени. Я так устаю, что физически не имею возможности иногда даже ПОДУМАТЬ о том, что бы мне в принципе хотелось - куда пойти, чем заняться, что купить. Это неправильно, я знаю. И дай Бог, эта ситуация тоже будет меняться по мере того, как они растут.
Здесь есть люди, кот.стали дороги мне и кот., я надеюсь, помогут мне пройти свой путь до конца, а я, это уж точно! буду помогать имИ я собираюсь делать то, что могу, с тем, что имею, там, где я есть.
Знаю, что на этом пути будут и остановки, и срывы, и заранее прощаю себя за это. Я имею право оступиться, но только для того, чтобы понять свою ошибку и по возможности больше не повторить ее.
Я буду регулярно сообщать свои новости - каждый день или через день. И намерена быть максимально откровенной))
Спасибо всем, кто со мной