10-12 декабря

Итак, три дня правильного питания + физ.нагрузка = 70,8 кг, то есть минус 2,9 кг. Ушло все, даже чуть побольше, что я нажрала за 10, кажется, днейТеперь меня это не пугает, и я психологически готова уйти за 7-куЯ слишком давно уже этого жду!
Подробней о моих буднях. В среду из физактивности - прогулка с детьми 45 мин., готовка-глажка-уборка. В четверг две прогулки с детьми по часу каждая, вечером надо было делать Джил, но я чувствую - не могу скакать и прыгать - поделала упражненьица на пресс, ноги, покрутила обруч 35 мин. Хотела бы позаниматься побольше, но муж не справляется с детьми так долго. Я слышу, какой там у них бардак, начинаю нервничать, короче...приходится себя ограничивать.
В пятницу прогулка с детьми 1ч утром, готовка-глажка, 40 минут упров на бедра, ягодицы, обруч вечером.
Мне нравится "держать себя в руках", организовывать свое время. Я себя не насилую, кушаю, когда хочется, но заранее продумываю все свои приемы пищи. То есть позавтракала - продумываю обед, пообедала - продумываю полдник и тд.  Надо сказать, это не совсем хорошо сказывается на моем настроении. То есть чувствую-то я себя нормально, ну как...кошка перед прыжком на мышкубодрячком таким, но муж говорит, что я напряженная. НаверноНо лучше пусть я буду такая, чем расслабленная какашка, когда мне в рот попадает всё, что плохо лежит .
В пятницу, кстати, муж опять купил "вкусняшек" в виде кукурузных палочек, разного печенья, шоколада. Меня только слегка торкнуло, когда я всё это увиделаничего особо не захотелось.
Очень хочу, чтоб такое состояние продлилось как можно дольше!