27-29 ноября

Главные вкладки

сб., 30.11.2013 - 15:51 — русалыч

Девчата, привет)) Минус 700 г за три дня. Итого имеем 71 кгgirl_winkВ четверг позволила себе 6 маленьких пряничков с клюквой (60г) в 15ч, во всем остальном без нарушений. Ежедневная прогулка с детьми с утра, гуляем по часу. Вечером Джил. Она была в четверг и пятницу.
Вот мое вчерашнее меню.
До З. вода 220 мл, пол-яблока
З. (10ч) творожник 120г, кофе раств.300мл
О.(13.45) гречка 110г + морепрод-ты; салат овощн. с подс.маслом 100г
П.(16ч) яйцо отв., йогурт 2,5% 120г, орехи 25г, кофе для похудения 300 мл
У.(18.15) кабачки обжар. 120г, телятина запечен.100г
После У. капуччино для похуд.300 мл, кефир ,2% 280мл, яблочно-апельсин.-морк.фреш 200 мл
Вода - 1,2л; др.жидкость - 1,1 л; итого - 2,3л
Завтра начинается зима!girl_smileВсем успехов и хорошего настроения!))

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — сб., 30.11.2013 - 17:15

Поздравляю с отвесиком!!! love8

русалыч — вс., 01.12.2013 - 00:14

Жень, спасибо)) У тебя не осталось фоток, где ты была 86 кг? Это вообще давно было?

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вс., 01.12.2013 - 04:44

есть... это было летом 2012 года...
максимальный вес в 2013 году был 70 кг...
http://www.flickr.com/photos/106125695@N06/ (здесь фото, где я в весе86 кг и в 59 кг)

русалыч — вс., 01.12.2013 - 14:54

В весе 86, я так поняла - первые две фотки? Ну ничего ужасного я на них не увидела))

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вс., 01.12.2013 - 15:26

конечно ничего ужасного...
вот только это категория толстой девушки... женщины неопределенного возраста... на меня и мужчины не обращали в таком весе никакого внимания... да и я не ощущала в себе женщины... у меня была одышка, болели колени, спина... постоянно мучил остеохондроз... в общем приятного мало... гора целлюлита по всему телу, раздеваться было неприятно и в зеркале неприятно... и в магазин не хотелось ходить...

и если бы меня в таком весе увидел мой любимый, то он даже не подошел бы ко мне... такова правда жизни...

русалыч — вс., 01.12.2013 - 15:29

Да, Жень, я понимаю. Я сейчас сама в категории толстой девушки, вернее женщины, что еще хуже.
А давно вы познакомились с МЧ? И как?

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вт., 03.12.2013 - 07:11

после развода с мужем (с которым прожили 7 лет), я зарегистрировалась на сайте знакомств, у меня было более 60-ти свиданий, я целенаправленно искала себе нужного человека, прошло 9 месяцев и я нашла его ... на втором свидании с ним я поняла, что он мой будущий муж (я всегда это знаю, у меня уже было два мужа)... это было в конце апреля этого года, через 1.5 месяца я уже практически жила с ним, потом мы ездили вместе на море, а после стали жить вместе (через 4 месяца после знакомства) и всё очень серьезно ... и это лучшие мои отношения из всех, что были ранее :) и к дочке, что самое главное, он очень хорошо относится!

русалыч — ср., 04.12.2013 - 20:24

Жень)) Ты целеустремленна во всем, даже в знакомствахgoodsunЛюбви вам на всю жизнь и счастья!)) Пусть он остается навсегда для тебя любимым и единственным.

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.

Красота Ненаглядная — вс., 01.12.2013 - 10:14

Скоро и 69 увидишь!
А клюкву и прочие нарушения надо исключить на декабрь :)

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

русалыч — вс., 01.12.2013 - 14:39

Ух, как я жду 69! Мне кажется, когда я увижу наконец эти цифры, то своим глазам не поверю))
А по поводу нарушений...Да, конечно, было бы лучше без нихgirl_wink

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.

Красота Ненаглядная — вс., 01.12.2013 - 23:58

О да, а потом у тебя будет и 59, наверное дооолго верить не будешь :)
Куда мы без нарушений :) Это ведь наша жизнь :)

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

русалыч — пн., 02.12.2013 - 00:57

О, 59 - это уже из области фантастики))  Я и 63 - цель свою - в реальности с трудом себе представляю.

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — вс., 01.12.2013 - 11:00

С отвесом!!! ПОЗДРАВЛЯЕМ!

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

русалыч — вс., 01.12.2013 - 14:37

Спасибо!))

сяня_я — вс., 01.12.2013 - 13:10

Ты просто супер молодец, какой хороший отвес!!! :loveshower: Так держать! Успехов! flowers-290.gif цветочки


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

русалыч — вс., 01.12.2013 - 14:37

Спасибо, Ксюш)) Хвастайся-ка своими успехамиgirl_wink

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • babbleprofitable