3-4 октября

Всё хорошо, всё идет по плануС утра позволяю себе малёшко сластишкиа потом овощи, мясо, творог. Ну, например, меню на сегодня. Завтрак - яблоко, хлопья Фитнес + йоурт злаки, маленький козинак, кофе. Обед - ложка риса, котлетка, тушеные овощи. На полдник съем творожок Даниссимо (хоть это и не здорово, знаю-знаю), на ужин - салатик из свеклы, морковки и сыра с чесноком + немножко сметанки и майонеза (да-да, тоже не фонтан, но прям чуть-чуть съем) + может быть рыбная котлетка, посмотрю, может, и без нее обойдусь. Вечером пью очищающий кисель, или цикорий, или кофе для похудения.
Взвес завтра. На завтра же планируется семейный ужин в вид приготовленной мужем пиццыПозволю себе пару кусочков, не больше, обещаю! А если ужин будет поздно, перенесу пиццу на завтрак.