заголовок(((

чёй то так?

ешь сладкие фрукты)))

с возвращением!!! ( твои сообщения у меня в ленте почему-то не показываются...:( )
давай бери себя в руки!!! вместо сладкого - фрукты, сухофрукты (я вот чернослив лю - он оооч сладкий!!!), поменьше жирного и мучного, ну ты же и так все знаешь!!!

У меня такая же ерунда, не могу отказать себе любимой )). Тебе в этом плане тяжелее, ты постоянно находишься дома, близко к холодильнику. Я слава Богу вышла на работу, там холодильник общественный, моего ничего в нем не лежит. Завтракаю активией, обедать хожу в столовку, стараюсь есть суп и салат. Но дома конечно добираюсь до сладкого. А когда встаю на весы расстраиваюсь. Но вес пока стабилен.
Когда доча была маленькой, я старалась с ней и коляской ходить чаще, наматывала круги вокруг пруда, пока спит. С девченками не ходила, потому что они гуляли медленно.
В твоем случае я бы рекомендовала кушать все понемногу, даже те же сладости. Только раз в неделю наказывать себя разгрузочным днем, например пить кефирчик. А еще если есть кого попросить остаться с ребеночком хотя бы на часик в выходной день, сходи в ближайший дом культуры, там наверняка есть какие-нибудь занятия - например танец живота. Опять же для настроения полезно.
Попробуй взять себя в руки, реши что приоритетней для тебя, конфеты или стройность. Докажи что ты круче, не расслабляй булки!!!!!

Выкидываем из дома все сладкое .

Русала с весной тебя дорогая!!!