Привес- 300 гр.

Как я и предполагала, после молокочайного отвеса на следующий день - привес. Привес в 300 гр., понятно что это вода, еда и т.д. Так что - все нормально, все под контролем! Неожидала что ПОБЕДЮ в конкурсе! Приятно! Двигаемся дальше к заветной мечте! Сегодня с утра была уборка на кухне и в ванной! Отлично вспотела во время нее. После - зарядка и зажигательный танец под музыку Katy Perry "Roulette". Уж больно мне сейчас эта песня нравиться! Привела сына с тренировки, обмазалась глиной, обернулась в пленку и сижу строчу пост. Завтра с сыночком после обеда идем к стоматологу для профилактического обследования зубов перед школой. Старшего тоже записала, но с ним после лагеря.
Вчерашний рацион:
Завтрак: 234 гр. гречки с молоком.
Перекус: 123 гр. яблока.
Обед: 119 гр. варенной картошки, 126 гр. бульона, 128 гр. лечо.
Перекус: 20 гр. миндаля.
Ужин: 60 гр. индейки, 307 гр. тушенной капусты с овощами, 210 гр. салата из помидора, огурца и сметаны.
Всего - 979 кк.
Бодрого всем дня!