- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Молокочайный отвес.
Главные вкладки
пт., 21.07.2017 - 10:44 — Тиша
Если не считать вчерашнего привеса в 500 гр., то отвес получился 700 гр. Разница со вчерашним весом составляет 1,2 кг. Вчера ближе к вечеру очень плохо себя чувствовала: болело все тело, как будто продуло, ужасная слабость. Скорее всего это из-за зарядки 15-ти минутной. Кажется мало, да и упражнения не столь радикальные, обычные, ан нет, организм, а точнее тело и от этой разминки был в шоке.Легла в девятом часу в надежде быстрее уснуть, но уснуть получилось лишь после 12-ти часов ночи. Сна нет, может сильно устала. С утра было полегче, но боль во всем теле приглушенная все-таки осталась. Не стала себя жалеть, провела 15-ти минутную зарядку, более облегченную, после обмазалась глиной и вот сижу пишу пост. Всем хорошего дня!
Кто хочет много достигнуть, должен ставить высокие требования.
Иоганн Вольфганг Гёте
для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Тиша
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Ахренеть . Это первое что в
Ахренеть . Это первое что в голову пришло)))) отлично скинула ! Поздравляю !
Спасибо.
Спасибо.
для похудения на www.nadietah.ru
вот это результат !
вот это результат !
А я сегодня зря только пол дня разгружалась, муж сказал " вечером идем на пиво и ты тоже *drinks*...", завтра у меня гости, а в воскресенье наверное поедем к свекрови, совсем некогда худеть ...
Наверное нужно мне сделать как раньше, вторник объявить разгрузочным днем и точка.
Береги отвес, на выходных налегай на овощи!
После вчерашнего семейного
После вчерашнего семейного праздника, на котором я старалась есть не как раньше, а не большими порциями с перерывами, у меня сегодня привес в 600 гр. Но я его не пугаюсь в жизни должны быть праздники. Просто после праздников нужно будет давать себе больше различных нагрузок, для того чтобы потратить калории. Например каждый день минимум 30 минут танцевать под любимую музыку и т.д. Способов много. Ты же понимаешь, что за выходные ты много наешь так или иначе, значить в будни надо постараться сжечь наеденное и немного того, что было наеденно раньше, так и буде худеться. Хороших выходных!
для похудения на www.nadietah.ru
Ну что сказать?
Круутой отвес!
Спасибо.
Спасибо.
для похудения на www.nadietah.ru