Застой.

Вес на сегодня 62кг.Нарушаю.Калорийность превышаю.Вообщем весь апрель -одни нарушения.Завтра разгрузка.Пытаюсь не есть после 6-ти.Надо снова поднажать и довести начатое до конца.Расслабилась,что и говорить.Так и до 80-ти снова можно докатиться.Понимаю же,что в моём случае-только постоянный контроль,урезание,ограничение,отказ-только эти вещи помогут мне быть в форме.Кожа на лице испортилась,волосы лезут,ногти ослабли.Много проблем,много забот и хлопот.
Всем привет!
Я не пропала,просто период у меня сейчас очень забитый многими вещами,много целей и задач поставленно,нужно их достичь,а после снова спокойно плыть по течению,снова писать каждодневные статейки о себе и похудании.Главное продержаться и не сломаться,не сдуться,как часто это бывает,не жалеть себя,заставлять придерживаться установленных правил.И тогда будет всё хорошо!