- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Что делать то...
Главные вкладки
вс., 07.06.2009 - 16:43 — Маринтик
У меня зверский аппетит проснулся.даже не знаю что делать.:(разгрузочных не было,а есть хочется ужасно...
Нравится:
- Блог Маринтик
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Когда аппетит звереет, то
надо сначала проверить- это аппетит или голод.
Аппетит- когда хочется "чего- нибудь такого", а когда голод- то готов сожрать хоть что. Если аппетит, то надо позволить себе капельку того, чего хочется, а потом поесть, что по диете. А если голод - тогда поешь каши с ч.л масла (хлопья 2 ст. ложки замочи в кипятке), печеные яблоки, рыба, мясо - только немного. Голод может спровацировать на набор веса без еды.
худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг
у меня обычно такое перед КД
Лопаю все,что попадается в поле зрения и никакие диеты меня не могут остановить.Как мне уже посоветовали-хочеш есть-попей водички и побольше,чтоб ничего уже не влезло из еды!
а я ем огурцы во время
а я ем огурцы во время такого голода! ем так много что уже начинает тошнить при одной мысли о еде... :)
Я Елена.