Блог Helen Stepunina

Итак,всё хорошо) ;) Но сегодня я позволила себе пол куриной грудки в 2 часа дня. И поэтому гречка вечерняя отменяется. :) Кушать не хочется вообще))) 100гр гречки в день очень даже достаточно)))Интересно чем кончится этот эксперимент)))

Гречка :) день2) Кстати она даже очень вкусная!И вообще кушать не хочется!Да и нервов сегодня много у меня ушло!

Так,1-го дня голодовки для меня достаточно оказалось :bigsmile: Дита теперь другая.Вчера подруга рассказала.Вместе сегодня сели.
Длится она месяц. Ешь только 1 тарелку гречки в день и все. Пить можно все что угодно.Кроме молока и кефира.

Итак,сегодня у меня вода! :) надеюсь выдержу!Я сильная! :) Держим кулачки!!!Взвешусь в конце голодовки))) Кто со мной решил сесть? вчера много желающих было... ;)

Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками) Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг-стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг.

1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций.

2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко.

3 день - 1 бут. минералки в течение дня.

О ужас! |( это вчерашняя рыба с гороховым пюре на ночь!! о боже....всё.сегодня после 5-ти не ем!дура тупая! сегодня у меня из еды:
-гороховое пюре
-огурец.
хватит......ХВАТИТ ЖРАТЬ ЛЕНА!!!

Отдохнули мы вчера шикарно!Ноги до сих пор болят :bigsmile: Вчера много выпили.Поэтому голодный день был на смарку!- 100гр...ну чтож.больше постараюсь не ходить тусить с выпивкой =)) Итак,что же я сегодная кушала:
-- кусочек шоколадки горькой лидт с ментолом

Ааааааа все-таки позавчерашнее обжорство дало о себе знать...+100.ну ладно...Капустную диету решила забросить. .. Сегодня мне предстоит поход в wall st.

:bigsmile: Ура ура ура! Несмотря на моё вчерашнее обжорство ночное!если честно очень переживала что будет привес.А весы меня так обрадовали. :) Итак о вчера: салат с макаронами в 9 вечера..это еще цветочки!!! В 2 ночи был шоколад+мороженое! :(( вот это меня понесло....Но хорошо что все так благополучно закончилось! :) Больше так не буду,обещаю! :)
Итак,теперь о дне сегодняшнем:

о боже.салат+немного макарон...уажс!завтра отвес не ожидается...