Блог Ритуля Белоусова

Вот и я снова с вами!

Ну всё девчонки,жаль с вами расставаться,всех уже тут полюбила! :(( Уезжаю я почти на два месяца,но потом обязательно вернусь :bigsmile: Приеду обязательно отпишусь о своих положительных или отрицательных результатах!

Многие,очень многие из вас тут присутствующих,модельки делали(типо копию себя сейчас,и потом)Как их делать то скажите пожалуйста!!!!!!!!!!!Оч прошу! :D

Эх...жаль! :((

Ура!Процесс сдвинулся с мёртвой точки :bigsmile:
Меню на сегодня:
Завтрак:немного творога с одной ложкой сахара
Обед:не успеваю,ухожу!
Приду сьем чего нидь диетического!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :)
Всем удачного дня!

Итак не писала потому что обжиралась,но сегодняшнего дня взяла себя в руки!Ну почти с сегодняшнего...
Завтрак(да я обжора...):чуть чуть мороженного,2 небольших бутерброда с колбасой
Обед:1 лист салата
Ужин:ничего!

Девочки очень просто интересно:скажите что это такое и сколько на этом сидеть,а также сколько к этому готовиться и как к этому готовится и вообще что это такое?????????????????????????????????????????????????????????????? :O

Хотелось больше,но....как говорится,без труда...эх ну вы и сами всё знаете!Завтра посижу на зелёном чае!В воскресенье напишу результат! :)

Чувствую себя хорошо,по крайней мере сыта!
Меню на сегодня:
Завтрак:гречка+салатик из огурцов+1,5% кефир+2 банана
2 завтрак:(не удержалась,даже самой стыдно,но хоть не обожралась как обычно):немного творога 4% с одной ложкой сахара :(( +чай с тремя овсяными печеньками малюсенькими+одна конфета(каюсь,есть хотелось,но больше я себе такого позволять не буду!)
Обед:кефир с гречкой :Sp

Девчонки,расскажите мне,необразованному человеку в подробностях как вставлять эту линеечку,а то до сих пор не поняла!Заранее спасибо! :bigsmile: