ПОДВИГ!!!

Изображение пользователя KOSI4KA.

Привет девчонки!

Спасибо МОРМЫШКА, ФИФОЧКА, ЭСТОЧКА! Всем спасибо за добрые слова! Очень приятно было почитать ваши комменты...но все же лишние кг. у меня есть ;)))))))
Рада вам сообщить, что наконец произошел сдвиг!!! -1 кг. итого 65!
Конечно далеко еще до 58, но все же процесс пошел!!! УРААААААААА!

А подвиг мой в том, что вчера приезжала подружка в гости. Как я уже говорила, я ей приготовила поесть и не удержалась, попробовала вкусненькую картошечку. Она, зная что я на диете, купила себе селедочку в соусе и вкусненький хлебушек :) ЖЕСТЬ ЖЕСТЬ ЖЕСТЬ была, когда она сидела и все это кушала прямо передо мной, причем делала это в 2 раза медленнее, чем обычно, потому что рассказывала кучу новостей, а я к тому времени уже двое суток как почти ниче не ела (тока кефирчик), но я героически выдержала это и очень этим горжусь! Тяжело было еще очень долгое время, потому что мы с ней сели за комп и стали рыскать в контакте, просидели очень долго и я думала я щас скончаюсь от голода. Сидела грызла зубочитску :) не скажу, что помогает, но я продержалась :)))
Да, еще и подруга, которая тоже раньше была полненькой, а щас похудела до невозможности капала на мозги, типа зачем ты так себя мучаешь, нужно кушать нормально, но маленькими порциями (это ведь когда поддерживаешь вес), а я ей НЕТ, ЧТОБ ПОХУДЕТЬ НУЖНО ХОТЬ КАК-ТО ОГРАНИЧИТЬ СЕБЯ...короче, спорили долго, сошлись на том, что я себя лучше знаю, а она меня больше не будет терроризировать своими селедочками и фразами типа НЕ НАДО ТАК СЕБЯ МУЧАТЬ, ПОЕШЬ НОРМАЛЬНО

Помните мою запись "про срывы". Я подтвердила все сказанное там. До срыва я очень сопротивлялась, во время - смогла себя остановить в нужный момент, после - отчаянно держалась и ниче не ела и не пила, загрузила себя по полной упражнениями и результат не заставил себя долго ждать! Надеюсь, это только начало стремительных сдвигов!
:)))))))))))))))))))

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя fifa.

Ну вот и у тебя пошло;) Поздравляю!
Скоро здесь такие красотки образуются;)

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя KOSI4KA.

с сегодняшнего дня убираю из своего рациона мед, который был просто необходим, т.к. очень хотелось сладкого, и начинаю качать пресс дома (спец.комплекс для моего исчезающего животика)
как будто второе дыхание открылось :)

А вы бы не поделились этим спец. комплексом для "исчезающего животика":)). Никак не могу подобрать себе комплекс упражнений для уменьшения объема живота и бёдер. Может кто-нибудь поможет...

Изображение пользователя МОРМЫШКА.

ВСТАЕШЬ В ПОЗИЦИЮ НА-ЧЕТВЕРЕНЬКАХ
и по-одной начинаешь делать рывки ногами назад по 10 раз
а потом в сторону, и так в проблемных местах по 3 подхода...
а чтоб на попе от целлюлита избавиться - садишься на нее - родную...и пытаешься какбы ходить вперед и назад...
если делать каждый день-прикольный эффект.

Изображение пользователя МОРМЫШКА.

Девченки!
Ну полюбому надо потом - как мы станем красотками
и добьемся всего,
разместить свои фотки на сайте!!!
ЧТОБ МОЖНО БЫЛО ГОРДИТЬСЯ
РЕЗУЛЬТАТАМИ. А другие будут видеть что это все очень реально
и будут садиться на диеты...
и мы будем множиться ...(толпы похудевших девченок!)
Создадим свое движение! Переодически будем поддерживать тех кто в процессе...будем записаны в историю под названием:
ОНИ СДЕЛАЛИ ЭТО ПЕРВЫМИ!!! Звучит?

Изображение пользователя fifa.

Звучит классно;)

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя Эсточка.

уверяю тебя, если б ты поела вместе с ней селедочку жирную, то тебе бы просто плохо стало после такого воздержания... и хлеб лег бы в животе плотным комком, мешая тебе танцевать ;)

---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!

Изображение пользователя KOSI4KA.

знаю знаю :))) я рада...нет я просто счастлива, что я выдержала такое испытание!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Мармеладушка