день 5й

вес уходит по тихоньку, но если верить весам, то жир остается на месте, показывают стабильную ситуацию. Муж подарил весы, где показывается массовая доля жира в организме, так вот эта доля стабильна, жаль. очевидно от нехватки нагрузок, но даже от моих 10 мин. в день "спорта" ноги гудят, спина ноет, вот это да, как же закостенело мое тело за время беременности..
питание на сегодня:
чай с молоком, салат(свекла, чеснок, сметана), кусочек черного хлеба, активия, яблоко
борщ, сметана
простакваша, сухофрукты
чай с молоком, яблоко
+10 мин. физ.нагрузок
пусть ситуация стабильна, но я не отступлюсь, пройдет время и жирок пойдет на убывание..