1/30

Главные вкладки

пн., 01.11.2010 - 08:38 — МандаринкаМ

-100г
(55.900)

З:каша пшенная 250г+чай зел.+4ч.л. сгущёнки

О: рис+кусочек куриной ветчины

На перекус:ничего кроме воды

У:творог или йогурт

Вечером 20мин занятий.Вчера уже начала,нормально:)
Буду делать по вечерам,так как с утра не всегда будут получаться со временем....Хотя....может и на 2 раза в день решусь....По обстоятельствам...

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — пн., 01.11.2010 - 11:36

Мандариша привет :dance2:
Верю,что у тебя все получится! :wink:


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

МандаринкаМ — пн., 01.11.2010 - 19:28

Спасибо,Катюш :happy4:

LeSSik — пн., 01.11.2010 - 19:36

Мариш,ну молодчинка,план придуман,теперь вперед к достижению поставленных целей :happy8: Я скучаю friends ДруХ :happy4:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

МандаринкаМ — пн., 01.11.2010 - 22:32

Лен,да уж..план есть!осталось только выполнить....но я сделаю это:)))НУЖНО сделать:)
после 2дней занятий,еле хожу..... mosking но это пока....всё наладится!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka