Опять 82:(

Здравствуйте!
Ata, я после родов тоже сильно поправилась с 63 до 93 кг. Было это 8 лет назад! Даже передать не могу, как психовала по этому поводу и сколько любимых вещей повыкидывала!!! А потом взяла себя в руки, стала кушать ТОЛЬКО полезные продукты, забыла вкус плюшек, тортиков, макарон, картошки и сахара! На молоко для малыша это никак не повлияло) Вес начал уходить, очень медленно, но начал! И уже через 4-5 месяцев моей диеты, я поняла, что зря выкинула любимые итальянские штанишки)))) А вот когда в 1,5года отдала сына в сад и вышла на работу, пожалела не только о штанишках)))
Вообщем это я к чему рассказала то???? К тому, что надо просто начать потихонечку, другого выхода, наверное, у вас нет! Даже потерянные 0,5 кг - это будет уже прекрасно! А дальше - больше!

Я за беременность набрала 12,5 кг. А года через пол уже весила на 5-6 кг меньше, чем до родов. Кормила ребенка грудью без прикорма до 7 месяцев, а окончательно это дело бросили в 1 год 8 месяцев. Быстрее всего я худела, пока дочка спала в коляске. Ела, что и раньше (понятно, по началу то овощи нельзя все подряд, то жирное нельзя - типа колбасу или шоколад, то аллергенное нельзя), а месяцев с 4 (дочке) уже ела все подряд, как и раньше. Но при этом стремительно худела, и это на молоке никак не отражалось, было хоть еще кого-нибудь подкармливай, через край лилось, иногда уже не знала, что с ним делать (и это все без всяких сцеживаний и т.п., само собой). Я думаю, это из-за того, что живем мы с мужем отдельно от всех родителей, никто особо не помогает с ребенком, муж все время на работе (помощи не дождешься), а убирать, готовить, гулять (2 раза в день по 2-3 часа да все пешочком, почти бегом - то в магазин, то на базар, то еще куда-нибудь просто так) никто не отменял. Вот жирок и согнался. Другое дело, что сейчас он возвращается((((, хоть уже и на работу вышла (малой 1 год был, но кормить продолжала). И теперь уже только диетой и целенаправленным спортом придется решать проблему.
А для себя я поняла, что тот год, пока я дома с дочкой сидела, был самым счастливым годом моей жизни. Еще хочу.
А вам желаю активности и творческого подхода в достижении цели. Удачи.