решила взяться за голову...

решила взяться за голову....в который раз. во-первых, привет всем ;-). рада вновь зайти сюда, просмотреть доску почёта, вдохновиться вашими результатами. жаль только осознавать свою безвольность, потому что других мыслей не возникает. всё ищу что-то интересное на сайте диет, с хорошими отзывами....а сама так ничего и не делаю. срываюсь. думаю, что может поможет сначала диетка какая, что бы выработать в себе хоть так силу воли, придерживаться чётко назначеного режима питания. Правда не могу определиться - как всегда, есть и хорошие отзывы, а есть и ужасные, мол, не правильные все эти диеты, вес возвращается с большой набавкой. пока каникулы в универе, решила в который раз начать изменять свою жизнь и своё ужасное тело. а на весах 95 кг(( сижу вот и грущу. надеюсь на ваши советы и поддержку. в свою очередь постараюсь отписываться каждый день и таки доказать, в первую очередь, себе, что причина во мне, в моём культе еде и заедание плохого настроения и что всё в моих руках. Надеюсь я выдержу и мне наконец будет комфортно в своём теле.