SOS!!!

Главные вкладки

пт., 05.06.2009 - 11:30 — Алёна_С

Девочки! Подскажите, пожалуйста, что делать! Я сижу на кремлевской диете, она меня полностью устраивает: чувства голода нет, ем свои любимые молочные продукты, мясо, без которого просто жить не могу, совсем немного сладкого, овощи, фрукты… Короче говоря, меню вполне разнообразное, но в день съедаю не больше положенных 20-25 баллов.
За две недели скинула 5 кг и все! Уже дней 5-6 никаких отвесов. Вес упорно держится на отметке 71! Ни вперед, ни назад! Я по вечерам делаю несложные спортивные упражнения для ног, попы… Но это дает только упругость мышцам, а на весе никак не сказывается….
Я расстроена, если честно… :((
Безусловно радует, что вес не увеличивается, но хочется же прогресса! Вот некоторые каждый день делятся радостной новостью, что еще хоть чуть-чуть, но приблизились к своему идеалу, а тут…. Руки опускаются, как головой о стену бьешься, а толку никакого. Вот и возникает предательская мысль: если не получается, ну и не мучай себя… :( :((
Посоветуйте, что делать. Может быть, сменить диету? Или еще что?

Я – идеальная конструкция, идеальная девушка, идеальная любовница и идеальная жена. И моему мужу досталось все самое лучшее.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя дианка солнц.

дианка солнц — пт., 05.06.2009 - 12:50

не расстраивайся, это пока что мёртвая точка...на этом сайте у некотрых были застои по месяцам, а потом сразу отвес на кг...наберись терпения и жди...удачи:)

Диана

Алёна_С — пт., 05.06.2009 - 14:15

спасибочки! Ну что ж набираюсь терпения....

Я – идеальная конструкция, идеальная девушка, идеальная любовница и идеальная жена. И моему мужу досталось все самое лучшее.

Изображение пользователя Ксенечка.

Ксенечка — пт., 05.06.2009 - 12:57

Ждать, ждать, ждать! Ну или разгрузочный день устроить, чтоб потолкать его чуток.

Алёна_С — пт., 05.06.2009 - 14:17

а разгрузочный день - это мысль!!! ;)

Я – идеальная конструкция, идеальная девушка, идеальная любовница и идеальная жена. И моему мужу досталось все самое лучшее.

Изображение пользователя Елена..

Елена. — пт., 05.06.2009 - 13:12

Аленчик, во-первых, застои у всех бывают, абсолютно! Сожми зубы и жди! Во-вторых, ты же упражнения делаешь-мышечная масса увеличивается, за счет нее вес может и не уходить пока, так что не переживай! Все придет, и отвесик за отвесиком еще будут!

Алёна_С — пт., 05.06.2009 - 14:19

да я стараюсь делать упражнения, которые сжигают жир, а не наращивают мышцы!
Спасибочки за поддержку!!!

Я – идеальная конструкция, идеальная девушка, идеальная любовница и идеальная жена. И моему мужу досталось все самое лучшее.

Изображение пользователя Елена..

Елена. — пт., 05.06.2009 - 14:43

мышцы жеж все равно укрепляются! И это прекрасно! Больше мышечной ткани помогает перерабатывать (сжигать) больше жира....где-то слышала ;)

Изображение пользователя Ola-la.

Ola-la — пт., 05.06.2009 - 14:54

Девочки правы - застои бывают у всех.
Диету ни в коем случае не меняй. Только хуже будет. Твой организм уже втянулся, привыкк такой системе питания.
Алён, а попробуй увеличить (именно увеличить!) на5-10 очков свою ежедневную норму. Только очки увеличивай ОВОЩАМИ! Не мясом, яйцами, фруктами, а именно овощами

Алёна_С — пт., 05.06.2009 - 16:24

спасибо за совет. обязательно попробую налечь на овощи! :) тем более сейчас летом не хочется ничего тяжелого из пищи...

Я – идеальная конструкция, идеальная девушка, идеальная любовница и идеальная жена. И моему мужу досталось все самое лучшее.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.