Блог Sivka

Этот материал актуален для тех, кто курит! Очень интересные факты, почитайте! Прочитала похожую статью
на одном сайте, вот хотелось бы и до вас донести интересную информацию. Да, опять кофе, курение, алкоголь! Это важная проблема, и она заслуживает особого разговора, поэтому выделила его отдельной темой. Вернее даже три проблемы.

Ну вот прошло 3 дня! Вы спросить чего воздержания? Я вам отвечу:
- сладкого;
- сахара во всем его проявления;
- жаренного;
- еда после 20.00;
Физ.упражнения:
- качание преса в 4 видах упражнениях.
- махи ногами;
- наклоны;

Ну вот я и дожилась!