87,89,87,89,90,90,87,89....Плакую!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя _Ксения_.
ср., 15.09.2010 - 10:13 — _Ксения_

711973_0.jpg
Если я не иду на спорт, то он идёт ко мне....Всё!!!
Кто- нибудь знает сколько надо потреблять кабанчику весом 89 кг, чтоб худеть?
Позавчера с сынулей понадеявшись друг на друга, дружно забыли ключи дома, а дверь захлопнули. А с моим синдромом "невыключеного утюга" было весело. Высчитали, что оптимальный вариант выбить стекло pardon
А муж долеко...бил брат :happy: .Хохотали...он поставил стулья фьюг на фьюга и....хорошие нынче стёкла в стеклопакетах скажу я вам :crazy: ...Бил долго акомпонеметы выныривающих из окон соседей. Они наверное подумали, что муж уехал и ключ мне не доверил :laugh1:
Хом свит хом girl_dance girl_dance
правда на работу не успела ничего с собой взять...Наелась вредностей с голодухи. А это сникерс, твикс, чипсы, баунти :cray:
П.с. Девчата примите меня домой :cray: я вас лю :happy4:
П.с Яр,Вет у меня всё хорошо!!!

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197725_107,5.png)[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — ср., 15.09.2010 - 10:17

Блудная дщерь явилась girl_mad
Ксюнь, ща бы тебе за твои баунти-шмаунти по макушке и больно! :chair:
Вот скажи, шо нам с тобой делать то???? Как нам тебя похудеть? sarcastic_blum
Лана, иди поцалую girl_in_love

Изображение пользователя _Ксения_.

_Ксения_ — ср., 15.09.2010 - 10:22

по русски girl_claping :lips: :lips: :lips:
уже сама Натах не верю, что себя похудею pardon

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197725_107,5.png)[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — ср., 15.09.2010 - 10:25

58 была? БЫЛА! Значит можешь! girl_blum

Изображение пользователя _Ксения_.

_Ксения_ — ср., 15.09.2010 - 11:15

Правда мне это и мало...кости видны :crazy:

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197725_107,5.png)[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — ср., 15.09.2010 - 11:19

Ну так давай сделай 78 хотяб girl_blum

Изображение пользователя _Ксения_.

_Ксения_ — ср., 15.09.2010 - 16:36

Как? pardon

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197725_107,5.png)[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — чт., 16.09.2010 - 08:36

Ксюнь, молча!!! Меньше есть, больше шевелиться girl_blum
Злюсь вот на тебя, потому что ты такие результаты профукала. Элементарно в толчок спустила. girl_mad

Изображение пользователя _Ксения_.

_Ксения_ — пт., 17.09.2010 - 12:32

Этот вес мне дался здоровьем....а потом год зажора :cray: Моё меню было такое( кста. недавно блокнот нашла)
З-яйцо(варёное)
о-чай
у-чай и тренеровки 5р. в неделю
Или:
з-чай
о-йогурт
у-чай.и так я держалась год, ну были срывы конешно, волосы выпадать стали...Да и вес это не мой :sun: Хотя мне и в правду хоть ба 7 увидеть, дрюх :cray:

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197725_107,5.png)[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — пт., 17.09.2010 - 12:53

Ну что тебе сказать? Ума палата! Хороший однако рацион был! Ксюнь, а нельзя худеть не впадая в крайности?

Изображение пользователя _Ксения_.

_Ксения_ — вс., 19.09.2010 - 15:05

:((

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197725_107,5.png)[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя vetka.

vetka — ср., 15.09.2010 - 10:30

Ксюх хотелось верить, что совесть вернется к тебе раньше girl_wink ну хотяб вернулась и то хорошо! Ты ее теперь держи и никуда не пускай! А то придется к тебе делигацией выезжать и привозить и прибевать girl_blum ...
Слушай а замок выкрутить нельзя было? Как то окна бить... ничего себе... можно было вырезать его уж тогда с рамой pardon мы так делали как-то...
Что ты сделала с котом rofl ?
Где обещанные грибы? :crazy:

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — ср., 15.09.2010 - 10:33

Грибы там же где и мой обещаный рецепт :dirol:

Изображение пользователя vetka.

vetka — ср., 15.09.2010 - 10:38

Гриби отсюда :laugh1:

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя _Ксения_.

_Ксения_ — ср., 15.09.2010 - 10:57

:laugh1:
Нату я не обещала, а грила может -быть...Ну, вот сама подумай....у меня в холодильнике стока вредностей, что я из них полезного могу приготовить? pardon

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197725_107,5.png)[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — ср., 15.09.2010 - 10:58

Ксюнь, кто этот вражина, который тебе насувал туда вредностей? girl_mad

Изображение пользователя _Ксения_.

_Ксения_ — ср., 15.09.2010 - 10:54

1)Кот не мой- инетовский :laugh1:
2)Совесть на пирожок friends
Грибы ещё растут girl_blum
Замок у нас 6-ти фазный-лазерный...закрывается сразу вверху сбоков и внизу pardon Окно не вариант....штукатурить и т.д и тп....а то уже завтра вставят :surprise1:

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197725_107,5.png)[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — ср., 15.09.2010 - 10:58

а где танцулька?...

Изображение пользователя _Ксения_.

_Ксения_ — ср., 15.09.2010 - 11:15

в Грецию...

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197725_107,5.png)[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — ср., 15.09.2010 - 11:20

навсегда?

Изображение пользователя _Ксения_.

_Ксения_ — ср., 15.09.2010 - 16:38

Аньк, может повторить твой 4-ый подвиг Геракла? Ряженой быть тяжело???

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197725_107,5.png)[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — ср., 15.09.2010 - 17:58

мне кажется, ты не выдержишь и сорвешься еще больше. Переходи ка на ЗОЖ. Диеты - это бред.

Изображение пользователя Dominica.

Dominica — ср., 15.09.2010 - 22:50

Привет, Ксюш! :happy4:
Рада за тебя - что у тебя всё хорошо! friends
Начинаю судорожно вспоминать что я делала в весе 90, чтобы похудеть...и вспомнила...я у Надин брала себе в пример - 20-дневку.....вес толкнула очень хорошо - за месяц тогда было минус 5 кг....а потом был медленный-премедленный Сайков, потом неудачная, на мой взгляд, немецкая диета, потом опять Сайков, но видоизмененный, потом 90-дневка, пройденная наполовину, потом...система минус 60....потом....диетам практически "нет" - просто беру теперь в пример раздельное питание
Сейчас англичанка с "собственным меню" girl_wink

Вот ссылка на 20-дневку - или как любит говорить Анюта, БУЧ girl_wink - белково-углеводное чередование
Двадцатидневная диета http://www.nadietah.ru/node/89463


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _Ксения_.

_Ксения_ — пт., 17.09.2010 - 12:25

мне не подходит...т.к у меня ср,пт всегда постные дни. Интересно, а можно 2-белковых, 1 овощной, 1 белковый, 1овощной?

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197725_107,5.png)[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — пн., 20.09.2010 - 05:49

Ксю, чтоб похудеть тебя сейчас надо 1500 ккал в день 4-5 разовое питание!
Завтрак -яйцо +белок + салатик из помидорки и огурца или овощи тушеные или 100 гр творога + фрукт или овсянка на воде.
Перекус - стакан томатного сока + 30 гр тв сыра
Обед - суп овощной (тарелка где-то на 300-350 мл), кусок отварного мяса нежирного 100-150 гр (типа кур грудки). Вместо супа можно тушеные овощи или рагу, ток без картошки, можно гарнир из гречки без жира (4 ст.ложки с верхом уже отваренной).
Перекус - овощной салат(любые овощи + 1 чл ложка раст масла) или стакан кефира
Ужин - 100-150 гр отварного мяса, паровых котлет или запеченной рыбы + некрахмалистые овощи по желанию.

В постные дни ешь каждые два часа, но только овощи, фрукты не больше двух в день и в первой половине дня. К овощам можно фасоль/горох или гречку. Никакой картошки, кукурузы, бананов и винограда!
Вот продержись недельку и увидишь результат. Даже без спорта. НО КРОМЕ УКАЗАННЫХ ПРОДУКТОВ НИКАКИХ ОТСЕБЯТИН!

Изображение пользователя _Ксения_.

_Ксения_ — пт., 24.09.2010 - 10:31

:crazy: Спасибо большое... love2

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197725_107,5.png)[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • wideeyedgristle