Блог ola_zh

на завтрак сегодня была овсянка и полгруши.
обед - 100 гр соленой кр рыбки (вкуснятина), грибной супчик со сметанкой, сырочек обычный, грамм 15, поплавленый в микрухе на хлебце.
плюс наперекусывала где-то 6 хлебцев м (о ужас) 9 сухарей с маком, каждый как кусочек, отрезаный от батона.
и яблоки.

Вот нах я ела эти сухари? ЗАЧЕМ7 просто пожевать(((

Ну для начала то, чего я сегодня схомякала:
10*30 яблоко зимнее - одно
11*25 цвет. капуста с яйцами (жар) - 250 гр примерно
14*50 грибной суп (грибы,картошка, лк морковь, вермешель) - 2 половника, сметана 15% жир - 1ст.л.
17*10 кур. крылышки жареные -2 шт, туш белая фасоль - 250 гр , салат морковь (2 шт)+яблоко фуджи (1 шт)
нуи вечером пока в шашки онлайн играла - 25 гр семечек (пол пачки)

Правда, качество так себе, ну да ладно,) главное, что эт я сама , а не другие. Имхо, собственная фотка мотивирует гораздо больше.

Здрасте, девчёнки.Страшная циферь на весах пригнала меня сюда... Она меня собственно, никогда не радовала, но теперь, когда я стала весить столько же, сколько мама (маме 54, мне 20), стало страшно и жутко...
В добавок, посмотрела на свои фотки 2хгодичной давности - блин, я была такой стройняшкой. А теперь - колобочек, ну или пампушечка. НЕ ХО ЧУ! надо браться за себя.