Отвесик 1.100 и второй день моей борьбы с тем, что скрывает всю мою неотразимость...

Изображение пользователя ЭффА.

:) У меня радость!!!!! Встав сегодня на весы, я сначала расстроилась. Вчера вес был 79.300, а сегодня ... .200. Ну, думаю маловато!!! А потом до меня дошло, что я на граммы посмотрела, а на кг. не обратила внимания......... - а та-а-ам...!!!! Отвес в 1.100!!!!

рацион на сегодня следующий:

завтрак: 9.30 - полтора небольших кусочка сзернового хлеба с котлеткой из индюшачьей грудки + кофе слабенький с 0.5%молоком, без сахара;

обед: 12.30 - щи без картошки + молокочай;

полдник: 15.30 - салатик из огурцов - помидоров с лимонным соком + котлетка из тойже индюшки

ужин: 17.30-18.00 - хлопья фитнес - 30гр. + 0.5%молоко

Спорт: Прогулка с ребенком и хулахупчик родимый 10-15минут в два подхода.

Девочки, хотела сделать замеры сегодня, но возник вопрос: Их нужно с утра делать или без разницы?


Начала как МамаАни, продолжаю как ЭффА

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Кисяка.

Поздравляю с отвесиком!

Изображение пользователя ЭффА.

Спасибо огромное!!! Обратила внимание на твою линеечку - ты молодчинО!!! уже 20кг?!!!! Обалдеть!!!


Начала как МамаАни, продолжаю как ЭффА

Изображение пользователя Кисяка.

Эффа, и это меньше чем за 4 мес :) а сейчас просто поддерживаю вес и стараюсь 3кг последних скинуть :)

Изображение пользователя ЭффА.

Молодец! :) Главное, теперь удержать!!! :( Вообще лучше худеть с запасом, т.к. килограмма 3-4, как правило, возвращаются - по себе знаю. :bigsmile: Беру пример...!!! :bigsmile:


Начала как МамаАни, продолжаю как ЭффА

Изображение пользователя Ivonna.

Такая же фигня! И такой же пост написала!!!!! :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
Во блин! Поздравляю, коллега!!!!!
Так держать, и успехов нам!

Изображение пользователя Ушки.

ПРОДОЛЖАЙ в том же духе!!!


ползу медленно.....но верно...устала возвращаться назад.. теперь только вперед!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka