- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Отвесик 1.100 и второй день моей борьбы с тем, что скрывает всю мою неотразимость...
Главные вкладки
сб., 02.05.2009 - 10:09 — ЭффА
:) У меня радость!!!!! Встав сегодня на весы, я сначала расстроилась. Вчера вес был 79.300, а сегодня ... .200. Ну, думаю маловато!!! А потом до меня дошло, что я на граммы посмотрела, а на кг. не обратила внимания......... - а та-а-ам...!!!! Отвес в 1.100!!!!
рацион на сегодня следующий:
завтрак: 9.30 - полтора небольших кусочка сзернового хлеба с котлеткой из индюшачьей грудки + кофе слабенький с 0.5%молоком, без сахара;
обед: 12.30 - щи без картошки + молокочай;
полдник: 15.30 - салатик из огурцов - помидоров с лимонным соком + котлетка из тойже индюшки
ужин: 17.30-18.00 - хлопья фитнес - 30гр. + 0.5%молоко
Спорт: Прогулка с ребенком и хулахупчик родимый 10-15минут в два подхода.
Девочки, хотела сделать замеры сегодня, но возник вопрос: Их нужно с утра делать или без разницы?
Начала как МамаАни, продолжаю как ЭффА
Нравится:
- Блог ЭффА
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Поздравляю с отвесиком!
Поздравляю с отвесиком!
Кисяка
Спасибо огромное!!! Обратила внимание на твою линеечку - ты молодчинО!!! уже 20кг?!!!! Обалдеть!!!
Начала как МамаАни, продолжаю как ЭффА
Эффа, и это меньше чем за 4
Эффа, и это меньше чем за 4 мес :) а сейчас просто поддерживаю вес и стараюсь 3кг последних скинуть :)
Кисяка
Молодец! :) Главное, теперь удержать!!! :( Вообще лучше худеть с запасом, т.к. килограмма 3-4, как правило, возвращаются - по себе знаю. :bigsmile: Беру пример...!!! :bigsmile:
Начала как МамаАни, продолжаю как ЭффА
не, ну мы че, сговорились?????
Такая же фигня! И такой же пост написала!!!!! :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
Во блин! Поздравляю, коллега!!!!!
Так держать, и успехов нам!
молодец
ПРОДОЛЖАЙ в том же духе!!!
ползу медленно.....но верно...устала возвращаться назад.. теперь только вперед!!!