Ну вот и всё, с этого дня я начинаю худеть.

Итак. Я созрела. Прочитала комменты к моему первому сообщению и могу сказать: у меня есть стимул!
И стимул этот очень важен в жизни моей и моего мужа. Я хочу ребенка, и мой врач-гениколог настоятельно советует мне похудеть. Читала много историй про то, как девочки, имея такое же заболевание, как у меня и диагноз бесплодие :( беременели без всяких лекарств, просто сбросив вес.
И я тоже хочу! И не только хочу, мне это необходимо!
С сегодняшнего дня я буду вести дневничок. И буду питаться по правилам весонаблюдателей.
А для начала небольшая анкета:
Мой вес сейчас: 89 кг. при росте 173 см. :(
Промежуточный вес : 80 кг.
Желаемый вес: 68-70 кг. (именно столько я весила два года назад).

Моя норма питания по весу: 22 пункта.
Сегодня с утра я схрумкала:
Апельсин: 1 шт. - 0 пунктов.
Два крылышка куриных, запеченых с черносливом - 2,5х2=5 пунктов.

Вечером планирую съесть (надо постараться управиться до 7 вечера):
Спагетти из твердых сортов пшеницы 200-240 гр. - 4 пункта.
Сосиски 2 шт. - 4 пункта.
Кетчуп 1 ст.л. - 0,5 пункта.
Чай "Сердце дракона" без сахара (очень ароматный и улучшает обмен веществ) 2 чашки - 0 пунктов.
Яблоки 3 шт. - 2 пункта.
Вафля 1 шт. - 2 пункта.

Итого: 17,5 пункта. Допустимо съедать меньше на 4 пункта.

А завтра у меня день рождения и я не знаю, что я буду делать.
Ужас! Но надо значит надо!

С Богом!