Блог lits

День пятый был вчера, и в плане диеты он не задался :)
На обед был "Цезарь" без соуса, а на ужин кучка бутербродов с икрой J)
Но я не жалею, икра была свежая-свежая, от такой не отказываются >)

Приехали родители, и времени делать записи совсем нет :)
Решила не замерять вес каждый день, в общем, в следующий раз взвешусь на следующий день после диеты.
Сходила сегодня в бассейн. ммм. две недели там не была, так соскучилась :D

Четвертый день
Завтрак: кофе, 1 сухарик.
Обед: выпить 1 свежее яйцо, 3 большие вареные моркови с растительном масле, 15 г сыра.
Ужин: фрукты.

СЕГОДНЯ ТУШИМ КАБАЧОК!! :party: :party: :party:

Если верить весам, то сейчас во мне 61,7 кг (неужели -1,2 за два дня??) :|

Третий день
Завтрак: кофе (вместо кофе ройбуш), 1 сухарик.
Обед: жареный на растительном масле кабачок или кабачковая икра (я его буду тушить), яблоки.

Совершенно забыла купить мясо, в итоге на ужин вместо вареной курицы были 2 маленьких яблока.
Правда, стакан кефира + "неадекватная реакция моего организма на лактозу" сделали так, что на ужин мне только его и хватило, яблоки съела чуть позже ;)

На начало второго дня 62,0 кг J)
А вообще, по-моему, это просто означает, что последний килограмм был "гуляющим", т.е. то он есть, то его нет. Поэтому я особо и не радуюсь.

Итак, план по еде на сегодня:
Второй день
Завтрак: кофе (вместо кофе чай ройбуш), 1 сухарик.
Обед: вареная рыба (консервированый тунец), тушеная капуста.
Ужин: 200 г вареного мяса (курочка), стакан кефира.

ХА! Думала, будет легче :tired:
Я не хочу есть, я хочу что-нибудь пожевать.
Пью воду, а думаю о яблочке. Серьезно, я ведь не пельменей или булочек хочу, я хочу апельсинку или яблочко.
Я вот думаю, а если каждое утро съедать дольку 70% шоколада?

День первый. 62,9 кг
Завтрак: кофе (заменила чаем ройбуш без сахара)
Обед: 2 яйца ( вкрутую ), тушеная капуста на растительном масле, 1 стакан томатного сока (сок "заменила" водой :) )
Ужин: жареная или вареная рыба (заменила консервированным тунцом)
Теперь налила водички в любимый тамблер, а дверь на кухню просто закрыла :bigsmile:

Потратила кучу времени, чтобы выбрать себе диету.

Надо честно смотреть проблеме в глаза - лишний вес есть!
Звучит как приговор, но от этого никуда не деться.
Не хочу я с этим мириться и уговаривать себя, что все хорошо, я и так неплохо выгляжу.
Это все ложь! А врать самой себе нехорошо. Уж с собой-то нужно быть честной.
Наверное, именно из-за отсутствия этой честности попытка №1 провалилась с треском :(