Блог HeleUsu

визит ФСС пережили.
нарекания только по фин части, моя работа, а это: приказы, договора, дс, табеля, расчетки, положение о оплате труда и премировании, трудовой распорядок и иже с ними в норме
питание:
з: овсянка, кефир разбавленный водой :surprise1: , 1ч.л. варенья, 3 черносливенки с водичкой

всем привет

как тяжело продолжать и не видеть результата... :cray:
третий день нет отвеса...даже 100граммулечек.... :cray: :cray: :cray:
нудно держаться, сама виновата что довела себя до такого состояния :crazy:
немного мотивации:

пожаааалуйста, может что скинет ссылки где можно скачать видео с уроками (только не рутрекер), может сами торрент файлы или идеал видео на почту?
буду очень благодарна :flowers2011-6:

прииивет!
новостей почти никаких...
вчера муж делал откосы дома, а я мыло полы до 2 ночи
я не выспался :cray:
у нас сегодня +4 и дубабрь :jest3: , а я в кожанном пиджачке...пальтишко не налазит, а новое не куплено :cray: :cray: :cray:
ещё в планах в 12-00 сходить к лору, будем гланды вырезать :surprise1:
и девы, вопрос, мож кто знает...

привеееет!
отопление так и не включили...а уже 15 октября! :badmood:
а по утрам на улице +8! :chair:
питрание:
з: кефир, овсянка, 1ч.л. варенья, 2 яйца, 1 пырожное
о: 2 сосиски, много-много овощного салата
У: зеленый чай
ванна, масочка. я в белом махровом халатике пью чай
ЗЫ: как вернуть спорт в мою жизнь?

меню:
з: кефир, 2ст.л. овсянки, 1,5ч.л. варенья, яйцо, 0,5 огурца
о: сосиска и овощной салат
п: 2 кусочка шоколадки Аленка
у:нет, потому что пропустила время

привеееееет!

всем дождливый приветик
люблю дождик, столько влаги в воздухе :heart:
сегодня впервые за 3 дня диеты (хорошо звучит ) встала утром с нетерпением посмотреть что там на весах ...
весы очень обрадовали, но результат сообщу по итогам недели :yazik-215:

вчера пошла домой пешком...сколько же страху натерпелась :jest3:
переход по светофору и на зёбре ещё не гарантия того, что тебя не задавят :surprise1:
надо искать обходные пути....
ещё вчера попробовала зеленый чайй с жасмином..... бееее.....
з: коктейль из кефира, 3ст.л. молотой овсянки и 1ч.л. варенья :food2011: , кофе