задумки

так как сейчас я дома, а в воскресенье Пасха, то никаких диет не будет. Но вот с понедельника начну. Первые наброски: не есть после 18:00; все вредное для фигуры на завтрак; на ужин овощи или кефир; на обед овощи с мяском или рыбкой; перекус - фруктики и нежирная молочка.
ну и про цель: мой вес был в марте 62, сейчас стабильный 59, иногда доходила до 57,5. хочу 54. а там посмотрим, может хватит, а может дальше двинусь. Но главное дойти до 54.