Привес :-( + прошу совета!

Изображение пользователя LastSecond.

Ну, как и ожидалось, сегодня на весах +400 граммов. Неприятно, но не смертельно.

Сегодня ездила в Прагу по делам, полдня только в автобусе провела, так что питалась кое-как. Утром съела кусок цельнозернового хлеба с огурцом и колбасой, кофе маленький выпила. Потом было не до нормальной еды - на бегу съела банан и выпила поллитра обезжиренного ванильного кефира. Потом, около двух часов дня съела 1 яблоко и ещё 1 банан. И не пила нифига.
До нормальной еды добралась к 6 часам вечера - порция гречки, овощной салат с оливковым маслом и котлетка из курогруди, фаршированная петрушкой.

Устала я как собака просто - целый день то бегала где-то, то куда-то ехала. А ещё в автобусе на обратной дороге была просто дичайшая духота и мне, выпившей какое-то мизерное количество жидкости, было ну вообще ни разу не хорошо.

Свои 1,5 литра чистой воды я всё-таки выпила, сейчас, когда на степпере шагала. Да, за это вот сама себя хвалю. Отдохнула чуток и всё-таки отзанималась.
Степпер вообще вещь классная, мне очень нравится на нём шлёпать. :-) И, по-моему, фигура подтянулась немножко уже. По крайней мере, мой мужчина меня за бока пощупал-пощупал и изрёк: "Что-то ты тут как-то уменьшилась". :-)

Вот так прошёл мой день. :-) Сейчас ванна и отдыхааать. Наконец-то.

О, ещё одна вещь. Может быть, мне кто-нибудь посоветует что-нибудь вкусненькое, некалорийное и вегетарианское? Мясо что-то надоело... Хочется что-то новое приготовить, а идей нет. Понимаю, что существует гугл и пр., пыталась что-то читать на кулинарных сайтах, но это какое-то безобразие - хочешь прочитать какой-то отзыв от тех, кто уже готовил это блюдо, а видишь только: "О, круто, наверно вкусняшка, надо приготовить...". Так что, буду рада, если вам есть что мне посоветовать.


Дневники худеющих на www.nadietah.

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • wideeyedgristle