- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Зашла отчитаться
Главные вкладки
пт., 27.09.2013 - 22:57 — LastSecond
Доброго всем вечера!
Сначала о еде. На ужин у меня снова был борщ. С 1 хлебцем из отрубей. Готовить снова было некогда - мы с моим дорогим "внезапно" обнаружили пустые полки холодильника, поэтому пришлось ехать закупаться. На готовку снова не было времени. А голод давал о себе знать. После обеденного рисика с помидоркой как-то пустовато в желудке было. Я, правда, ещё потом около 4 часов выпила 200 мл 1,4% холодного какао...
Накупила полезностей - фрукты, овощи, йогурты (1,8%), куриное мяско и прочее. Всё лайт и фитнесс. :-)
Ещё я сегодня сделала себе новую линеечку с планом. Оказывается, чтобы до отпуска я была в весе своей мечты, мне надо худеть всего на 100 грамм ежедневно. Казалось бы, 100 гр в день. А за 8 месяцев набежит более 20 кг. Страшная цифра. Особенно страшно в ней то, что у меня реально столько лишнего найдётся и сбрось я эти 22 кг, я стану только здоровее, не говоря уж о том, что чисто эстетически привлекательнее. Печально всё это.
Ладно, не впервой. Всё получится!!!
Так, что ещё. Степпер 50 минут на 2000 шагов... И 2 литра выпитой чистой воды. Вот, пожалуй, и всё на сегодня.
Пойду повдохновляюсь чужими достижениями. :-)
Дневники худеющих на www.nadietah.
Нравится:
- Блог LastSecond
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии