Зашла отчитаться

Изображение пользователя LastSecond.

Доброго всем вечера!

Сначала о еде. На ужин у меня снова был борщ. С 1 хлебцем из отрубей. Готовить снова было некогда - мы с моим дорогим "внезапно" обнаружили пустые полки холодильника, поэтому пришлось ехать закупаться. На готовку снова не было времени. А голод давал о себе знать. После обеденного рисика с помидоркой как-то пустовато в желудке было. Я, правда, ещё потом около 4 часов выпила 200 мл 1,4% холодного какао...
Накупила полезностей - фрукты, овощи, йогурты (1,8%), куриное мяско и прочее. Всё лайт и фитнесс. :-)

Ещё я сегодня сделала себе новую линеечку с планом. Оказывается, чтобы до отпуска я была в весе своей мечты, мне надо худеть всего на 100 грамм ежедневно. Казалось бы, 100 гр в день. А за 8 месяцев набежит более 20 кг. Страшная цифра. Особенно страшно в ней то, что у меня реально столько лишнего найдётся и сбрось я эти 22 кг, я стану только здоровее, не говоря уж о том, что чисто эстетически привлекательнее. Печально всё это.

Ладно, не впервой. Всё получится!!!

Так, что ещё. Степпер 50 минут на 2000 шагов... И 2 литра выпитой чистой воды. Вот, пожалуй, и всё на сегодня.
Пойду повдохновляюсь чужими достижениями. :-)


Дневники худеющих на www.nadietah.

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • cngBruit