Скамья для пресса

Главные вкладки

Изображение пользователя Алекса.
сб., 05.09.2009 - 18:33 — Алекса

Купили сегодня домой скамью для пресса.
Не могу нигде найти видео по занятию на ней, там ведь вариаций куча!
Если кто-то знает, где лежат видео, киньте ссылки, буду благодарна!
02901.jpg

Если кто-то смог, то и ты сможешь!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — вс., 06.09.2009 - 22:28

Ссылку не знаю, но думаю что найдешь. А вот скамья класс, теперь только вперед к идеальной фигуре!!!

Изображение пользователя Алекса.

Алекса — вс., 06.09.2009 - 22:56

да,я почитала,что если правильно её использовать, то при упражнениях задействуются мыщцы спины, пресса, бедра. И якобы занимаясь только на ней, уже можно быть в прекрасной физ.форме! Хотя дома также есть скакалка, обруч, гантели...... Что ж, будем смотреть и пробовать!
Спасибо за поддержку!

Если кто-то смог, то и ты сможешь!

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — вс., 06.09.2009 - 22:59

Слушай, у тебя прям спортзал дома! А личный тренер есть :bigsmile: ?

Изображение пользователя Алекса.

Алекса — вс., 06.09.2009 - 23:08

да, прилагается :bigsmile:

Если кто-то смог, то и ты сможешь!

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — вс., 06.09.2009 - 23:10

Ну тогда совсем все супер, двойная физнагрузка и...... дюймовочка!!!!!! ;)

Изображение пользователя Алекса.

Алекса — вс., 06.09.2009 - 23:14

парадоксально,как и для многих,но мне легче заниматься в зале,дома я себе тысячу отговорок найду

Если кто-то смог, то и ты сможешь!

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — вс., 06.09.2009 - 23:18

Я вот до сих пор со спортом не дружу, доме НЕ МОГУ и все тут! Даже обруч как-то забросила, стыд и позор мне! :( А в зале легче, организует как-то.

Изображение пользователя Алекса.

Алекса — вс., 06.09.2009 - 23:20

Вот и я о том же! Но НАДО!

Если кто-то смог, то и ты сможешь!

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — вс., 06.09.2009 - 23:24

ТОчно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Постараюсь вернуться к обручу, очень постараюсь!!!!!! (хватит мучить смайлик Dirol )

Изображение пользователя vetka.

vetka — пн., 07.09.2009 - 14:21

Алекс поздравляю с преобретением :) Хорошая штучка такая ;) Рассказывай как занятия проходят :p

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • CharlessseK
  • gogodancer