Мистика?

Изображение пользователя Алекса.

zwnrqt_cont.jpg

Всем привет! Я здесь новичок... =) Рада буду новым знакомым,тем более единомышленницам !

Ситуация вот у меня какая... я с 2х лет была в спорте (всевозможные танцы), никогда проблем с фигурой,как вы понимаете,не было. Но вот года 4 как я перестала танцевать. И особо не поддерживала свою фигуру. И в еде тоже баловала себя многим. Мне казалось тогда,что никогда ограничить себя ни в чем не смогу...да и незачем тогда было. Это тогда я так думала.

Полгода назад,когда я в ужасе увидела, что моя кожа становится дряблой (о,ужас!!!),я поняла, что все,предел. Сразу же пошла заниматься фитнесом. Сначала с едой были проблемки, вообще не могла сдерживаться. Потом все же набралась силы воли и решила, что все, СТОП! Исключила мучное, сладкое, жареное.... Стала есть много фруктов и овощей. Последние три месяца регулярно занимаюсь на тренировках, не пропускаю и выхожу оттуда как выжатый лимон. Пресс качаю независимо от того, есть ли тренировка или нет...

Я не взвешиваюсь, потому что страшно. Последний раз,когда я встала на весы было около 61. Сейчас сколько не знаю.(рост 166). Живот стал уменьшаться, появилась мышца пресса, как раньше...талия стала обретать форму...но до идеала еще работать и работать. Но вот ноги!!??? С ними ничего не меняется...вообще ничего! Просто я уже ведь не неделю-две собой активно занимаюсь...и что-то ожидаемого результате не вижу. При том, что я с детства в движении. Как вы думаете,с чем может быть связано? Может,что всю жизнь занималась, потом резко перестала и теперь сложно привести себя в ту же форму? Может,мне пару недель нужна какая-то жетская диета? Если кто знает, любые советы, все интересно!

Если кто-то смог, то и ты сможешь!

Нравится: 
5

Комментарии

Попробуй сначало ограничить себя в еде после 18.00! Мучное и сладкое тоже постарайся исключить, а если уж не получается, то старайся есть это до 12.00. Для начала это.... А если вес пойдет к понижению, можно будет уже смотреть дальше что нибудь!

Изображение пользователя Конфети.

жесткая диета тебе не нужна, а вот массаж на ноги это дело. Кожа подтянется, лимфодренаж хороший и тд. и все получится. У меня ноги проблемное место и массаж мне хорошо помогает, если не получится нанять специалиста, то делай сама. Купи массажную щетку, антицеллюлитное (или любое другое, напр, апельсиновое или персиковое) масло, пленку. Намазала одну ногу, отмассажировала, в пленку завернула, делаешь другую. После массажа полежи в пленке минут 15 и в душик.

Изображение пользователя Алекса.

я уже давно исключила мучное и сладкое.. после 18 могу выпить максимум 1% кефир....мне ооооочень тяжело.....но деваться некуда...

плюс тренировки регулярные...

вчера решилась встать на весы, и нового ничего не увидела...почему вес так и держится 60-61? я же довольно-таки много предпринимаю методов , чтоб он хоть чуть-чуть сдвинулся...

Если кто-то смог, то и ты сможешь!

Дорогая! М.б. из-за того что вес не такой уж и большой, он так медленно покидает твое тело... А не пробовала на молокочае посидеть? м.б. он даст толчок?

Изображение пользователя Алекса.

не пробовала...мне кажется, не есть вообще - это для меня пока непосильно...

Если кто-то смог, то и ты сможешь!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Selenna