Мои думы и планы

Я все думаю. Когда я перестала сбрасывать вес? и когда я его начала прибавлять?
И вот что я поняла.

1)Моя мотивация к похудению изначально была не правильная. В глубине души я желала похудеть для того, чтобы понравиться окружающим. Подругам, одноклассника, однокашникам и т.п. Что в итоге. Сбросив с осени прошлого года 12 кг, я постройнела, достаточно для того, чтобы окружающие заметили, но я еще была не довольна собой. Но ведь моя цель - понравиться окружающим была как бы достигнута. Я перестала стараться, оправдывая себя что я немного расслаблюсь и продолжу. Я не обжиралась, но и не худела. Держала вес довольно долго- месяца 3. Я съездила в отпуск, пощеголяла более менее хорошими формами и успокоилась.
ВОТ!!! |( . Это и есть ошибка. Буквально после этого я начала больше кушать и набирать вес. И буквально за 3 недели + 4 кг.

Еще я поняла, что 4 кг не пришли просто так. Вначале добавились объемы без прибавки в весе (не знаю как так бывает, но это именно так), а потом в эти объемы влез жир. Я сначала просто чувствовала, что становлюсь больше в талии и т.п. а вес был в норме, а потом резкий скачок и в весе.

2)Что делать дальше? Пытаюсь неделю собраться и сесть на диету, но выдерживаю ровно пол дня. Я понимаю, что сидеть на строгой диете я сейчас не могу. видимо пасмурная осень так действует + желудок опять растянут + а еще я всегда думаю о шубе, которую я купила в прошлом году за огромные для меня деньги и боюсь, что она на мне будет висеть, если я похудею. ВОТ я думаю где кроется сама главная проблема.
Я уже представляю, как вы мне скажите: "Как же ты можешь свое здоровье и красивую фигуру равнять с шубой." и т.д. и т.п. Ну да, ладно, говорите. Для этого и призналась. Надо же как-то промыть себе мозги. Иначе я никогда не похудею.

План выхода из ситуации
1) 3 дня уменьшаю количество пищи, стараюсь не есть после 19-00
2) делаю разгрузочный день
3) далее питаюсь правильно (не ем сладкое, мучное, жирное)
4) ем маленькими порциями+ считаю калории
5) взвешиваюсь ежедневно
6) срочно нужна нормальная мотивация, чтобы цель была всегда, а не такая, когда после первого "вау" я все забросила

Помогите, чем можете :(