Пост.День 10.

Завтрак - кофе с сахаром
обед - квашенная капуста, 4 отварных брокколи,хлебцы зеленый чай
ужин - салат капуста с морковью, 2 кусочка хлеба
зеленый чай
Вечером сделала 20 мин серию упражнений на пресс
Ппц серьезно так :O мышцы думала порвуться :bigsmile:
Пыталась повторять под одно видео, танцевальное тай-бо J) как в клипе call on me
такое интересное, только там не объясняют, а колбасятся что есть мочи
минут 20 повторяла, так смешно получалось :bigsmile: , дай Бог силы воли потом разучу эту физ нагрузочку