Меню на неделю.

Главные вкладки

Изображение пользователя Smorodina.
пн., 27.04.2009 - 14:27 — Smorodina

Одну запись удалили - повторяю, за праздники я набрала вес до 81! В пятницу и субботу сидела на пареной гре4е! В воскресенье - разгрузка, только зеленый 4ай! Сегодня утром - 79 кг!
На4ала ходить в ИК-сауну 1р. в неделю! Бассейн - 2 р. в неделю!

Купила себе каши ( гороховые, пшеничные, пшённо-рисовые хлопья), кукурузную кашу и мюсли!
Таким образом меню не неделю выглядит следующим образом:

Пн. - мюсли с йогуртом! 1 большая и 2 маленькие порции.
Вт. - Пшённо-рисовая каша.
Ср. - Кукурузная каша.
Чт. - Зеленый чай ( ИК сауна)
Пт. - Гороховая каша.
Сб. - Пшеничная каша.
Вс. - огурцы+яблоки+кефир!

Если есть заме4ания по меню, скажи плз! :)

Сегодня я так же повторила попытку бросить курить! Надеюсь, в этот раз у меня получится! Главное - НЕ соблазняцца :)

Всем Удачи!

Любовь ЕСТЬ! Я ею занималась ж))))
//www.nadietah.ru/llines/ln3/29028.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Linka.

Linka — пн., 27.04.2009 - 15:17

Ох а не надоест одну кашу целый день хавать? :) И как же без овощей и фруктов?

Изображение пользователя Smorodina.

Smorodina — пн., 27.04.2009 - 15:29

Надеюсь, 4то не надоест! Я вообще не привередлива к разнообразию :) Если есть любимый продукт - могу долго выседеть на монодиете! А тут и кашки то разные будут :) А фрукты овощи - в воскресенье! :)

Любовь ЕСТЬ! Я ею занималась ж))))
//www.nadietah.ru/llines/ln3/29028.png)

Изображение пользователя Linka.

Linka — вт., 28.04.2009 - 14:44

Ну раз так, то удачки! ;) Надеюсь у тя получится кашки к концу недели не разлюбить :bigsmile: И отвесика тебе бошущего ;)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Калина
  • howtostandup
  • gogodancer
  • Bri