Вот и начала... в который раз

Главные вкладки

Изображение пользователя koxxa.
чт., 02.04.2009 - 12:06 — koxxa

Вот и все началось заново...
Не могу я так больше. Чувствую себя бочкой с жиром... неужели я нахожусь в такой зависимости от еды?
Так хочется снова услышать: о... ты отвратительно худа.
Просто однажды побывав меньше 50 кг очень хочется стать все меньше и меньше. Поэтому мне щас очень тяжко при 62...
Сфотографировала себя в полный рост в одних стрингах, чтобы прежде чем поесть - смотреть на фото и ужасаться.
Буду питаться по шроту. Но усовершенствованному шроту. Если в классическом методе питание идет через день, то у меня будет через два. Как раз, обмен веществ упасть от голодания не успеет (это случается только через 3-4 дня). Вот, а на третий буду позволять себе 1-2 приема пищи, до 16.00 дня...
Ну, а так как я сегодня уже ела... то следующий раз это случится только в воскресенье, если я конечно захочу.

Удачи мне.

-------------------------------------------------------------------

Господи, пожалуйста, сделай так чтобы все калории откладывались в сиськи

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — чт., 02.04.2009 - 12:14

Привет. Что такое ШРОТ? И где ФОТО?


рост 177см

Изображение пользователя koxxa.

koxxa — чт., 02.04.2009 - 13:55

Это питание по шроткуру... Метод изначально пидуманный для оздоровления организма, и эффект похудения как сопутствующее дополнение. Я про него в каком то старинном Гламуре прочитала. В инете инфы мало, спроси у Гугла. Смысл сводиться к чередованию "сухих дней", когда можно есть, и дней когда можно пить только травяной чай, воду или свежевыжатые соки. Один через один.

-------------------------------------------------------------------

Господи, пожалуйста, сделай так чтобы все калории откладывались в сиськи

Изображение пользователя Андрейс.

Андрейс — чт., 02.04.2009 - 14:10

Идея совершенно бесполезная... правильное питание должно становиться образом жизни, а так испортишь желудок, истреплешь себе нервы, а потом обратно растолстешь...можно сказать 100%
то что обмен веществ с таким питанием не замедлится - сказка... особенно учитывая 2 приема пищи до 16.00.... будешь голодать и толстеть... удачи.

Изображение пользователя koxxa.

koxxa — чт., 02.04.2009 - 14:14

А что делать то?-(( Если бы я могла, я бы вообще не ела... наверное в какой то степени я даже ненавижу еду.

Но в какой то момент, пелена на глаза находит... и вот результат -( +10 кг за 2 года -(
Я уже не знаю что вообще можно придумать. Все уже кажется перепробовала.

-------------------------------------------------------------------

Господи, пожалуйста, сделай так чтобы все калории откладывались в сиськи

Изображение пользователя Андрейс.

Андрейс — чт., 02.04.2009 - 14:20

Нормально питаться, поначалу строго следить сколько и чего ешь... НЕ МЕНЕЕ 1300 ккал, иначе сразу остановишь метаболизм, и конечно побольше спорта, прогулок, активностей всяких и все будет ОК. Почитай истории похудения на сайте и вообще в инете, везде по сути одно и тоже, и все равно продвигаются бесполезные японки, диеты Долиной, и пр.пр.пр. они хороши для актрис и моделей, когда надо срочно сбросить пару кило и не важен стабильный результат, для нормального похудения не годятся совершенно, ведь ты не будешь всю жизнь есть одну морковку или пить зеленый чай, соответственно рано или поздно вес вернется, так как полезных привычек в питании не выработано.
И у тебя вообще случай достаточно легкий, можешь в принципе обойтись одним спортом и отказом от сладкого, мучного, жареного... результат медленно, но придет, и будет радовать тебя не недулю, а всю жизнь.

Изображение пользователя koxxa.

koxxa — чт., 02.04.2009 - 14:24

Спасибо огромное за поддержку. А то руки совсем уже опускаются -(

-------------------------------------------------------------------

Господи, пожалуйста, сделай так чтобы все калории откладывались в сиськи

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Калина
  • MropfloopTef