Привет!

Всем привет! Меня зовут Лана.
Мне 17 лет.
Очень хочу похудеть))))
Где то 1,5 года я сидела на диете из овощей и кефира,в течении полугода.
Результат естественно был,на тот момент,когда я только садилась на диету весила 75 кг, после 65 кг.
Но в итоге за сброшенные кг при такое диете я поплатилась тем что посадила себе желудок и кишечник, так как кроме овощей и кефира я ничего не употребляла в пищу, я отказалась даже от варённого мяса и вообще от любого!
Теперь когда пытаюсь сесть на диету то больше 2-3 дней продержаться не могу,потому что самочувствие сразу ухудшается. Начинает болеть и кружиться голова и скачет давление!((((
Но похудеть я очень хочу. Спорт мне не помогает.
Я уже год занимаюсь руопашным боем,с недавных пор начала ещё заниматься пилатесем----но результатев никаких нет,мой вес не уменьшается, а только прибавляется.
Ещё одна моя большая проблема-----очень люблю покушать!
Кушаю я 3 раза в день,через 5 часов. Но после 18:00 я не ем)))
Буду надеяться на то,что я смогу справиться со своей слабостью по отношению к еде!