Сегодня

По части сегодняшней еды:
Целый день ела яблоки (в итоге около 4 штук крупных), один небольшой помидор, кусочек желтого болгарского перца. Маленький кусочек.

Это было днем.

А вечером мы забирали из роддома мою новорожденную сестренку!!!!)))

И после этого я нормально так покушала...даже съела немного сала)
Так же фигурировали пара мелких соленых огурчиков, одно яйцо вкрутую, одна конфетка птичье молоко. Чашка чая. Все это было до 17.30.

После этого НИ-ЧЕ-ГО. Только вода. Довольно много воды.

Мой живот меня напрягает все больше. И бока. Вчера делала упражнения. Сделала 100 вращаний корпусом. Старалась размять спину, а то это долбаная сидячая работа порядком поднапрягла.

Результат-болят бока. Даже немного больно, когда при ходьбе кручу бедрами. Пытаюсь))

Но это даже приятная боль.

Как насчет упражнений? Что деаете для талии и от боков?)