первый день на пути к красивой фигуре...

Главные вкладки

чт., 31.01.2008 - 20:01 — Зазноба худеющая

Вес на сегодня - 76кг. Набрала за счет гормональных таблеток. Худеть нужно срочно, не знаю пока что выбрать...
Решила пока избавить себя от мучного, сладкого, а также от жареного и чересчур соленого. Сегодня было такое питание - утром чай без сахара с одной конфеткой, в обед - пол-тарелки куриного бульона, апельсин, ужин - кусочек отварной грудки, немного цветной капусты, пол-кусочка хлеба черного (не могу отказаться, аж страшно самой) и яблоко . Чувствую, так долго не протяну.
Знаете, умом понимаю - худеть нужно, в первую очередь для себя самой. А тело противится, хотя и дня еще не прошло. Как будто что-то от себя ценное отрываю, хотя ведь жизнь на диете не кончается! Любая диета приходит к концу, нужно только потерпеть первое время, а потом привыкнешь??? На этом сайте очень много худеющих. Дайте мне совет, как сдержаться и не сорваться. Я в этом деле новичок.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Irina_86.

Irina_86 — чт., 31.01.2008 - 20:08

привыкнешь,лавное желание и всё у тебя получится,а на счёт диеты-ешь то ,что полезно,небольшими порциями...дерзай!

Зазноба худеющая — пт., 01.02.2008 - 21:29

думаю, что получится... хотя, 7 февраля у меня праздник намечается...Ну, если денек поесть побольше, это ведь ничего страшного???

Shikarno Pyshistaia — чт., 31.01.2008 - 21:27

я тоже ток с завтрашнего дня начнухудеть)еслихош,мона вместе попробывать)))

Зазноба худеющая — пт., 01.02.2008 - 21:26

давай, ведь вместе веселее и не так хочется сорваться....

Изображение пользователя Виктория9390.

Виктория9390 — чт., 31.01.2008 - 23:11

Может, легче худеть будет,если меню будет четкое,т.е. не придумывать каждый день...а то фантазия до такого доведет.Лучше когда все придумали за тебя.Например, японская диета.Я на ней уже 4 дня....пока держусь. - 2кг.
Мой вес был 75 кило.
Диета длится 13 дней....потом пересяду на кремлевскую....она проще.

Зазноба худеющая — пт., 01.02.2008 - 21:23

Почти как у меня вес :-)
Мои знакомые тоже про нее говорят, хочется попробовать, но 7 февраля у крестника день рождения... А в этой диете все четко и строго. Начну после, как раз и у тебя дело к концу пойдет. Держись!!! Интересно, сколько кг. можно на ней скинуть???

Изображение пользователя Виктория9390.

Виктория9390 — пт., 01.02.2008 - 22:32

Пишут,что до 5 кг.Но у всех по-разному.
Если + активная физкультура,то и больше.
Для меня это будет диета до лета Хочу добавить аквааэробику,но может не выдержу физ.нагрузок.Посмотрим.
Я тоже не знаю ,что с праздниками делать (23 фев.,8 марта).....?

Зазноба худеющая — сб., 02.02.2008 - 20:42

До лета - это не много???? По-моему, это слишком???

Изображение пользователя Виктория9390.

Виктория9390 — сб., 02.02.2008 - 22:42

Японская диета - это на пару раз,а потом кремлевская с учетом всех праздников (мною под меня подстроенная).
Пока хочу похудеть до 60 кг.В идеале 52 кг....но как получится....
А ты на сколько хочешь похудеть?

Зазноба худеющая — вт., 05.02.2008 - 21:08

Хоть на 8 кг, если возможно... Если получится - дальше килограмм до 60, думаю, при моем росте это будет вполне ничего..

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — пт., 01.02.2008 - 21:39

диета. Нет смысла выдерживать строгие ограничения, если потом ты намерена объедаться. Наша задача состоит в том, чтобы выработать новые привычки в еде, которые не только помогут похудеть, но и в дальнейшем не дадут поправиться.
Курс твой правильный - кушать полезное, по возможности избегать соблазнов, но не налагай строгий запрет на те или иные продукты, а то срывов не избежать. Надеюсь, все получится.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Хельга551
  • zulenka
  • Калина