2й день без диеты-ОТВЕС -500гр!

проснулись с дочей поздно.позавтракала в 12.40.рис без соли+курицу грамм 80-100,салат из пол огурчика свежего,пол помидорка,зелень,подсолн.масло,капля и соев.соус,не могу я без него!йогурт 0,1% и зел.чай с 1 ч.л мёда,голова болит немного.всё,это до 5-5,30 вечера.
да,совсем забыла!стала на весы,отвес минус 500гр.хотя и котлетки вчера ела и курицу,странно,но приятно!