05 января

Вес 81,5кг утром.больше не взвешивалась и не буду,только в пятницу.теперь буду по пятницам и понедельникам взвешиваться.сегодня на гречке,в обед добавила салат из свеклы с зеленью,огурчиком,чесночком на оливковом масле.в 6ч апельсинка.в 7ч йогурт 0,1%.всё!вода потом.